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长期卧床引起便秘怎么办

一，长期卧床引起的便秘，要增加膳食纤维和液体的摄入。便秘患者因心理因素可出现厌食，而低热量摄入又会加重便秘，每日摄入膳食纤维量应为30到40克或更多，摄入量应逐渐增加，每日水摄入量在1.5到2升，以增加肠内容物体积，软化粪便。

二、适度活动：对于卧床的老年人需指导其采用腹式呼吸，给予腹部按摩，锻炼腹肌、提肛肌，练习排便动作。

三、服用泻药：常用的药物有乳果糖、聚乙二醇以及盐类泻剂，如硫酸镁等。适用于轻度和中度便秘患者，其中乳果糖还是一种益生元，有助于促进肠道有益菌群的生长。除少数患者因腹泻、胃肠胀气等不良反应，需要调整药物剂量外，一般可长期服用，特别适用于合并有慢性心功能不全和肾功能不全的老年便秘患者。