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阴虚火旺吃什么呢

阴虚火旺饮食宜清淡平和，多食富有营养的食物，如瘦肉，鱼类，豆类，大枣，山药等；可以将熟地、枸杞、山药、粳米适量，一起煮粥食用；或将枸杞，菊花，山楂等用开水冲泡，代茶饮。

饮食禁忌：一、禁食辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒；二、禁食温燥的水果、调味品，如荔枝、龙眼、芒果、八角、肉桂等；不要吃高脂肪油腻的食物，严禁酗酒、禁咖啡等饮品。

科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。