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备孕的时候吃什么水果好

女性在备孕期间应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，应选择吃属性温热的水果，如苹果、香蕉、草莓、猕猴桃、橙子、柚子等。不建议吃属性寒凉的水果，如西瓜、梨、黄瓜、苦瓜等。

女性在备孕期应吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物。备孕期应禁烟戒酒，避免喝咖啡、浓茶。应注意休息，避免劳累，保持心情愉快。备孕期应每日口服叶酸片，以降低胎儿神经管畸形的发生率。