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身体老是便秘怎么回事

便秘和人们不良的生活习惯有关，还和心理方面的疾病有很大的联系。粪便是由人体的代谢废物和毒素组成的，如果有便秘的现象，不能及时地把代谢废物和毒素排出体外，很容易导致一些疾病的发生。

便秘和紧张的情绪有关。经常处于紧张状态的人，注意力都是高度集中的，很容易出现惊恐的情绪，使体内的神经发生紊乱，便意消失，所以容易导致便秘。便秘也有可能是因为体内水分损失过度而导致。

便秘与不良的排便习惯有关。比如有的人工作比较忙，不及时排便，便秘也有可能是每天摄入的食物量太少引起，比如白领女性。