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怎样解决大便困难

大便困难很多是属于功能性便秘。功能性便秘要注意多饮水，增加膳食纤维食物，比如蔬菜，水果，麦麸等；要改变不良的生活习惯，避免久坐久蹲，上厕所的时候要集中注意力，养成定时排便的习惯；适当的体育运动促进胃肠蠕动；避免精神紧张，熬夜；避免辛辣刺激的食物。

如果是由于器质性疾病导致的大便困难，要注意治疗原发的疾病。

引起大便困难的原因有很多，不容忽视，建议患者尽早到医院诊断和治疗。