医护网

经期期间可以吃补血的东西吗

女性能否在月经期吃补血的东西，要根据自身的体质来决定。如果女性体质偏寒，平时月经量少，经期有腹痛的现象，或者是四肢冰冷的女性，可以在月经期适当的补充一些补血活血的药物。因为补血活血的药物可以增强抵抗力，促进月经血的排出。

但如果是月经量本身就多的女性或者是有子宫肌瘤，子宫腺肌病的女性，则不宜食用。如果食用了补血活血的药物，会使月经量更多，甚至引起贫血。

月经期的女性，在饮食上还要避免吃生冷寒凉的食物，要注意保暖，避免着凉。