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来事期间可以补血吗

可以的。因为月经期失血会有贫血的表现，可以适当吃含铁的补血食物。

另外，在月经期可以多喝富含蛋白质、维生素和矿物质的热汤，如鱼头豆腐汤，排骨汤，豆浆，红豆汤，蛋花汤等等。如果有痛经，月经过少者，可饮用生姜红糖水，玫瑰花茶，月季花茶，当归生姜羊肉汤。避免喝冷饮，咖啡，酒类或放置冰箱里的水果。

另外在经期要注意个人卫生，勤换卫生棉，穿宽松棉内裤，以免滋生细菌，引起妇科炎症。经期避免同房。