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怎么预防肠易激综合征

预防肠易激综合征，首先应该饮食清淡，容易消化，避免进食辛辣刺激食物，不宜吸烟饮酒，少吃高脂肪饮食和隔夜食物。注意饮食卫生，避免受凉劳累和保持良好的心态，规律就餐，规律作息。另外，如果出现有腹部疼痛，腹泻，便后腹痛缓解，腹泻与便秘交替出现等系列表现，需要尽早进行肠镜、CT等相关检查，排除结直肠肿瘤，减少误诊的发生。

肠易激综合征是一种功能性肠病，一般肠易激综合征可因精神紧张、环境改变、情绪受刺激，或者饮食不当包括饮食不清洁、暴饮暴食等多种因素而诱发发作。