小孩子太瘦了是什么原因?小孩太瘦了该怎么办?
孩子是否太瘦,是否超重,都不是凭个人感觉地,都要看标准地,带孩子体检时,会测量孩子的身高和体重,通过这一系列的指标来衡量孩子的生长发育情况。但是,如果你家孩子的成长偏离这个范围区间,那便要注意了,除了超重以外,还有一些孩子会面临体重偏轻,偏瘦的现象,这也是需要家长们认真对待的。觉得孩子太瘦就影响长个是很普遍一种想法,所以当家长发现孩子瘦就让孩子多吃,觉得吃的够,体重就上去了,个子才能长高。但其实瘦往往不限制孩子长高,胖才是阻碍孩子长高得绊脚石。
为什么在孩子长高的问题上我们并不需要十分担心瘦,反而要小心胖呢?这是因为肥胖的孩子往往有骨龄的提前,比如年龄5岁,骨龄已经7岁了,骨龄提前会影响孩子的身高增长时间。也就是说,相比较苗条型的孩子,粗壮型偏胖的孩子,能够长个子的时间缩短。同样每年长5cm-7cm,“粗壮型”的孩子骨龄一提前,就少长了1年甚至2年,这就差了7-14厘米。
所以孩子瘦的时候,要关注身高是否长得好,如果长得好,就不用过于担心体重得增长。.1.养成良好的饮食习惯:平时不要让孩子吃零食和饮料,不要吃泡汤饭或开水泡饭(要吃干、硬、粗的食物,锻炼孩子咀嚼能力),不要在吃饭时看电视或训斥孩子,三餐要定时,每餐时间不要超过30分钟;一但进餐结束只有到下餐才有食物;尽量不要去吃鸡汤、排骨汤,骨头汤等过于油腻的东西;
2.营养结构要合理:多吃米饭、馒头、绿叶蔬菜,少些鱼肉,每天一个鸡蛋两杯奶;
3.孩子如果消化道功能太差,吃得多、拉得多,食物的营养素未被吸收、,能量消耗大于摄入,摄入得营养素不能满足身体生长需要,体重也会偏轻。。
4.孩子总是处于饥饿状态,有可能是消化道
寄生虫病;表现为吃得多、体重下降、体质虚弱,很可能患有某种内分泌系统疾病,应带孩子去医院进行体检与治疗。
5.让小孩参加一些锻炼,既能强健体魄,也能促进食欲。