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如何给小宝宝做翻身操

        宝宝从2个月期就慢慢会有翻身的意识，父母也可以帮助宝宝来翻身，和宝宝一起练习。今天就来介绍小宝宝的翻身操。

1、用玩具练习宝宝翻身。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努努力就变成俯卧了。完成动作后就奖励玩具给他玩。

2、也可以让宝宝仰卧在平整的床上，妈妈或爸爸一只手握住宝宝的前上臂，另一只手托住宝宝的背部。然后喊着口令“一、二、三、四，宝宝翻过来”，将宝宝从仰卧推向俯卧，再喊口令“二、二、三、四，宝宝翻过去”，将宝宝从俯卧推向仰卧。

同时，父母要注意啦，一定要让宝宝觉得翻身是个愉快的过程，最好在游戏中促成这个运动。妈妈用力不应大，不要勉强宝宝，避免在练习的过程中，因为勉强宝宝而留下心理阴影。而且不可急躁，每天花的时间不用多，几分钟就可以了。