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气血是女人的命根子，它是气血的加油站，希望你爱吃，提升女人味

一，红枣 提起红枣，相信大家都是非常熟悉的，而且有一句俗话叫女人不可三日无枣。红枣对于女性朋友来说是非常重要的，而且它也是气血的加油站，对于补充气血具有非常好的效果。 所以女性朋友在日常生活中经常吃点红枣或用红枣泡水喝，能够吸收其中的铁元素，预防缺铁性贫血的情况，而且还能够加速体内气血的运转，排出身体中的毒素和垃圾，提升女人味。 二，芝麻 女性朋友在日常生活中多吃点黑芝麻，对于补充气血也具有非常好的选择，黑芝麻的营养成分是非常高的，它含有大量的矿物质蛋白质，以及各种微量元素。 能够有利于帮助补充体内的气血，加速血液循环，排除体内的毒素和垃圾，具有很好的美容养颜的功效，所以在平时女人多吃点芝麻，能够有利于帮助提升女人味，希望你爱吃。 三，桂圆 桂圆其实是我们日常生活中非常常见的一种食材，对于女性朋友来说，在日常生活中每天适当吃几颗桂圆，能够吸收其中的葡萄糖铁等各种营养成分，具有很好的补血活血的功效。 所以女性朋友想要气血好的话，在平时适当吃点桂圆对身体的健康是非常有利的，而且还能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，美容养颜，延缓衰老。