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六个月婴儿应该开始补充铁锌

6个月以后宝宝，及时添加富含铁的辅食包括婴儿米粉、肉泥、肝泥等，对于预防缺铁、缺锌还是非常有必要的，尤其继续母乳喂养的宝宝，6个月以后99%的铁需要从辅食获得！ 母乳喂养宝宝，6个月左右还需要警惕锌的缺乏，母乳中刚开始含锌很高，但是在几个月以后会急剧下降，6个月以后75%的锌需要从辅食获得。 缺锌最常见的症状包括，生长迟缓、频繁感染、轻度皮疹、食欲减退、免疫力低下等！ 富含锌的食物包括肉类、肝类，贝类等，鱼肉和蛋黄中锌的吸收率不如肉类、肝类等。​​​