掌握亲热技巧,赶走无性生活!

掌握亲热技巧 赶走无性生活

原创 2015-07-18 吴小军 健康报

  性,虽不是幸福生活的全部内容,但没有性,家庭和谐就会受到严重影响,甚至变得索然无味。正如古人云,食、色,性也,色与食属同等需求,性是生命之源,幸福之泉。和谐美满的性生活不仅使夫妻双方在心理上获得快乐,行为上获得满足,更具有很多神奇的良性效应。比如,和谐的性生活可提高智商和工作效率,可提高睡眠质量,是一种沟通、理解的灵丹妙药,可增加人体免疫力,延缓衰老而长寿,可使女性容貌年轻,它还是一项有效运动、减肥的方式。即使大家都不否认和谐的性生活有很多好处,但在现实中仍然有一些无性生活存在,其原因很多,解决的方式也不完全一样。

  无性生活并不罕见

  无性生活是由各种主观与客观上的原因造成的,如两地分居、家庭内离婚、女人性冷淡、男人阴茎勃起功能障碍(ED)等原因导致夫妻或长或短地中断性生活,它所带来的直接后果就是床上无性事。这在中国人的婚姻生活中虽然形不成主流,但或多或少都会在每一个人的婚姻生活中出现。在近五年关于两性问题的门诊咨询中,我们通过对受过良好教育而身体健康的夫妇调查发现,16%的男性和35%的女性有性冷淡症。

  许多女性认为,男人在性欲方面都是很强烈的,其实不然。这种想法源于她们少女时代的经历,因为那时与她们同龄的小伙子正处于性欲勃发期,青春期的男人性幻想和性需要比女人强烈,许多人将情感需要和性需求混为一谈,他们往往通过性来满足情感方面的需要,这种情况一直会延续到成年期。而男人进入成年期后,工作的压力和家庭负担会使其性欲减弱,甚至出现性功能障碍。

  提高性生活质量有技巧

  夫妻之间若无性生活,爱是否能持久?夫妻双方是否会移情别恋?这的确是一个很有趣也很现实的话题。门诊的调查发现,很多夫妻有性生活不和谐的问题,但并没有感情危机,大多数人仍爱着自己的配偶和家庭。移情别恋更多是一种感情或者家庭原因,性生活不和谐一般不是首要原因。在这样的情况下,了解并提高性爱技巧也是找回“性爱”的重要方法。要想性生活和谐,除了夫妻感情融洽和必要的诱导以外,沟通是非常重要的。夫妻之间的性沟通应该注意以下方面。

  观察 要注意观察、琢磨对方的性心理和性反应状态,另外也应该主动地把自己的感受、渴望告诉对方,只有这样才能使夫妻双方从性生活中得到美好的体验与享受。

  主动 在夫妻之间的性爱活动中,男女双方都主动,对于增强夫妻感情、促进性和谐大有裨益。所以,夫妻双方,尤其是妻子一旦产生性欲望,大可不必回避。

  注意激发点 每个人对性诱导,包括肉体接触、语言刺激、接吻、挑逗的眼神、性器官刺激、性感区抚摸等的方式不尽相同,如果把自己最能唤起性欲、激起性高潮的激发点告诉爱人,爱人就能根据你的需求来采取相应的激发动作,这样性高潮便会容易到来。

  讲究性语言 女性性感觉以听觉最为敏感。在某种意义上,对女性说点甜言蜜语,甚至比性交本身还重要。所以,丈夫可以跟妻子说点夫妻间的悄悄话。可以调动起妻子的性趣,增加良好的性感受。只要互相不断交流性感受,在性爱中互尊互爱,紧密配合,就一定能使夫妻的性爱变得更加和谐,共同感受到性爱带来的美妙境界。(何 雷整理)

  同时,对于出现性功能障碍的患者千万不要因为隐私或者尴尬而讳疾忌医,要积极与医生进行沟通,通过积极的药物治疗可以得到明显改善,获得性福生活。

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