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妊娠期准妈妈出现便秘怎么办

       随着二胎政策的落地，肛肠科门诊孕产妇的就诊身影频频出现，值班医师甚至于凌晨亦接诊了因痔疮产后嵌顿疼痛而来急诊的产妇，更有甚者孕产妇因肛周疾病“二进宫”住院治疗，孕产妇痔疮的发作多因便秘诱发，故宜未病先防“治未病”，同时孕产妇因存在用药禁忌症，面临着缺药少药的状况，这时中医药的特色优势更加突出了。

值得准妈妈关注的数字：

  40%的孕产妇在孕产期发生便秘，8.9%的孕妇在12周易发便秘，46%的产妇产后发生盆底功能性障碍。

妊娠便秘原因：

1、饮食因素：我国传统观念中孕妇多进补，而摄入过量的蛋白质、脂肪，可破坏肠道平衡，造成肠道蠕动速度减缓，从而诱发便秘。

2、心理因素：孕妇多精神紧张、焦虑甚或轻重度抑郁，易造成生理机能低下，影响排便引起便秘。

3、运动因素：怀孕后多喜久坐少动，久卧床上，造成排便功能减退。

4、生理因素：女性怀孕后机体分泌大量黄体酮，抑制肠道蠕动，减缓粪便通过肠道速度，加重便秘。

       5、药物、疾病：止吐药、铁剂、安胎药等可影响肠道蠕动造成便秘，痔疮等肛门疾病亦影响排便而加重便秘。

妊娠便秘首倡预防！

1、大有讲究的吃！适量鱼肉，勿大鱼大肉；足量饮水及水果、蔬菜等粗纤维；少吃多餐，晨起一勺蜂蜜预防便秘好。

  2、准妈多运动，常开心。准妈多运动，可行适度有氧运动，通过运动加快肠道蠕动促排便，可减少便秘的发生。

3、如需备孕，提倡先治再孕！孕妇多因腹压增高及肠蠕动缓慢，导致发生或加重痔疮与便秘，故备孕前勿忘就诊肛肠科以排查或治疗肛周疾病。

便秘情况严重怎么办？

       便秘症状严重者，还需及时就医。一般采用中西医结合的方法治疗妊娠便秘，如中药口服，穴位贴敷，调节肠府气机，促进肠道蠕动，缓解便秘症状；口服肠道益生菌调节胃肠道菌群；外用紫芨油注肛、栓剂塞肛等中医特色的外治疗法治疗便秘效果颇佳。

   孕妇便秘治疗颇多禁忌

附：下表为禁用的部分常见中成药及西药

的部分常见中成药及西药

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提醒：本表仅作为学术交流，详细用药请查相关药物说明书。

（孕妇用泻剂治疗便秘要特别小心，因为持续使用泻剂或选择泻剂种类不当，均可导致流产！）