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健康常识 从这三方面把孩子身高拔一拔！

现在市场上所谓的增高产品，有些确实在短期内能够见效，但实质是促使骨龄加速老化，透支了以后的身高，甚至促使骨龄（还是骨骺线）提前闭合，生长终止。目前还没有哪种口服药能够让矮小的小孩追赶上同龄小孩的身高。

国内外用于治疗矮小症的药物主要有生长激素、蛋白同化类固醇和人绒毛膜促性腺激素。蛋白同化类固醇和人绒毛膜促性腺激素，由于有促骨骼过早成熟作用，而且剂量难控制，临床很少应用。目前，国际公认，生长激素是唯一有效且副作用小的促进儿童身高增长的药物。

家长要想让孩子有一个理想的身高，可以从以下几个方面入手。

正确诊治疾病

 

疾病是阻碍孩子生长最为重要的因素。有调查显示，现在许多少年儿童患神经性厌食、甲状腺功能低下、肠吸收不良综合征和营养不良等疾病，这些疾病在一定程度上会影响正常的生长发育。如不及时治愈，还会影响孩子的最终生长。但只要及时治愈，发育状况的改善也较为明显，所以家长一定要及时处理孩子的器质性疾病，才能够更好地帮助生长发育。

运动增高

 

晚上睡觉之前，躺在床上，双脚并立，两腿前伸，要保持很直的状态。收腹，上身前倾，努力用手去触摸脚。在做的过程中，一定要循序渐进，以免求之过急拉伤韧带。

保持良好心态

 

良好的心理是增高的前提条件，因此家长不要忽视孩子的心理健康。

文/第三军医大学西南医院内分泌科 

副主任 魏平 

图/源自网络