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中药泡水喝，便宜又有效

水是生命之源，但您知道吗，在水中加上不同的中药，能够治疗不同的疾病。

夏枯草泡水——助降压

夏枯草对轻度高血压有很好的治疗和保健作用，尤适合肝火上亢所致的高血压患者 （常表现为火气大、头晕、耳鸣、睡眠不好、舌红、苔黄等）。方法很简单，每天取夏枯草15～30克泡水喝，可以反复冲泡。

五味子泡水——降转氨酶

五味子对肝损害引起的血清谷丙转氨酶升高有降低作用。对于长期工作过度劳累，耗损精血，脏器功能低下者，常感力不从心，疲劳难于缓解的人可以用五味子、决明子、枸杞子等泡水喝保护肝脏。

罗汉果泡水——治嗓子干痛

有些人平时讲话多 （最常见的就是老师），嗓子干痛就成了家常便饭，不妨试试罗汉果泡水喝。在罗汉果两头各钻一个小洞放入茶杯中，用开水冲泡服用。

蒲公英泡水——治喉咙上火

蒲公英可通肝经，去火消炎。干蒲公英在中药店就可买到，泡茶喝可治喉咙上火等。

土牛膝泡水——治咽喉炎

咽喉炎最明显的一个症状就是“痒咳”，总感觉喉咙有东西堵着，想把东西咳吐出来，说话多了也会刺激发生咳嗽。土牛膝是清热解毒的药，泡水喝可以治疗肺炎、溃疡、气管炎、咽喉炎。

荷叶泡水——除脾胃湿热口臭

通常情况下，口臭和脾胃湿热有关。每天用荷叶3～5克泡水喝，除了有清热利湿的作用外，还可以健脾助阳，有效改善口臭。

杜仲泡水——补肾气不足

如果白头发长在了头顶和后脑勺的话，大多是肾气不足引起的。建议这两个部位长白发的人，在补气血的同时还要注意补肾，平时可用杜仲6～15克泡水当茶饮，平时宜多吃枸杞、黑芝麻等。

生姜泡水——赶走胃寒

脾胃虚寒、消化不良的人，每天可用生姜（切片）泡水喝。一般人若想保健，一周喝一次红糖姜水即可。

党参泡水——提高免疫力

党参、黄芪、防风，藏药中的红景天等有提高人体免疫力的功效，可以跟鹧鸪、鹌鹑、乌鸡搭配煲汤饮用。抵抗力差的人在流感、感冒多发季可以喝点玉屏风散、玉屏风颗粒，这种中成药中含有黄芪、防风等能提高人体免疫力的中药，性质也比较平和，可以服用作预防。

陈皮泡水——化痰清肠

陈皮自古以来就有着 “一两陈皮一两金”的赞誉。可用于理气健脾、燥湿化痰，还可以用来清肠。取番泻叶10-15g，陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2-3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。

生薏仁泡水——治扁平疣

扁平疣是一种病毒性皮肤病，最易发在脸、手背等皮肤暴露的部位，还有一定传染性。中医认为人长扁平疣的根本原因是因为身体里有湿毒，所以治疗扁平疣的根本还是要祛湿毒。推荐大家试试用生薏仁泡水喝。用法：每天60克，用开水冲泡，根据个人饮水量，可以反复多次冲泡，代茶饮。次日需再更换薏米，坚持喝上一个月，扁平疣便可以消除，皮肤也会比以前光亮。