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痛风的饮食选择

在痛风的治疗中，患者饮食是一个很重要的因素。因此，痛风患者食物应注意如下：

（一）肉类和海鲜食物。

严格意义上痛风患者不能吃肉类和海鲜，但是肉类对人体正常新陈代谢非常重要，还可以增强人体抵抗力，所以痛风患者应当少量补充火腿、羊肉、熏肉等嘌呤含量低的肉类，尽量不吃海鲜和动物内脏。

（二）蔬菜和菌类。

蔬菜以芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、萝卜、白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、莴笋、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、豆腐为宜，菌类以各种蘑菇、真菌植物为宜。

（三）饮品

饮品主要包括水和茶，其他的饮品并不适合痛风病患者饮用。此外，茶要清淡，浓茶、红茶不能喝，喝牛奶不能选酸奶。喝酒要选择红酒，不喝啤酒，少喝白酒。

痛风病患者要适当加大日常饮水量，从而加大尿量，促进尿酸正常排出。如果是在痛风病间歇发作期，为促进药物吸收，加快药物分解排泄，更要加大饮水量，最好保持每天两千毫升饮水。