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为什么几天不排便连便意都没有？

　　便秘相信很多人都经历过，也都知道便秘的发生对于身体有一定的伤害，因为身体每天所进食的食物在通过分解排泄后会剩下一些残渣，而这些残渣会以粪便的形式通过肛门排出体外。一个常人每天需要排一次粪便，而如果没有按时排便就会导致粪便存留在肠道中而导致粪便的毒素被吸收。可能有一些人会发现便秘的出现会让自己有难受的感觉，而自己在几天不排便后连便意也没有，这是怎么回事？其实，如果连续几天没有大便而自己也没有便意的时候，有可能是出现生理性便秘。 　　为什么几天不排便连便意都没有？ 　　一、饮食过于精细 　　现在的很多人饮食都比较精细，大多数食物都是通过加工过后的，所以在进食道肠胃后基本没有什么残渣，就会让结肠内没有足够的粪便排出体外。对于这种情况患者每天要摄取足够的膳食纤维，摄取足够的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动，而且膳食纤维不能被肠道所吸收，也就会让肠道有足够的残渣排出体外。 　　二、不爱运动 　　现在很多人都没有运动的习惯，他们经常坐在电脑前工作让自己久坐，却不知道久坐容易让肠胃的蠕动变差，运动过少就会导致肠胃蠕动变差而让粪便停留在肠道内，时间一长就会让粪便变得比较干硬而且难以排出体。 　　三、肠胃功能失调 　　身体的肠道有着正常的菌群，而如果肠道菌群被打乱就容易出现一些肠胃疾病或者出现便秘的现象，所以如果出现这种情况，可以适当的补充一些益生菌来帮助调理肠道菌群。 　　温馨提示：如果您也有疑似症状，请及时到正规的专科医院排除或治疗，以免错过治疗时间。长沙东大肛肠医院（健康热线：0731-82839120 QQ咨询：3239377023）。