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慢阻肺患者春节注意事项

慢阻肺患者春节注意事项

慢阻肺患者在冬春寒冷季节往往会出现病情复发或加重。春节期间气温还是相当寒冷的，并且气温变化较大，慢阻肺患者应当注意以下几点：

一、戒烟

春节期间，大家端茶敬烟，你来我往，慢阻肺患者吸烟及吸入二手烟几率明显增加。吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍。烟龄越长，吸烟量越大，慢阻肺患病率越高，病情越重。因此，慢阻肺患者必须戒烟，并且避免吸入二手烟。

二、避免上呼吸道感染

春节往往是走亲访友的高峰时期，慢阻肺患者应避免着凉、尽量避免到人群密集的地方去。出门应当注意保暖：帽子、口罩、围巾。室内定时通风。可用凉水洗鼻，清除藏匿的污垢和病菌，增加鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应。

三、促进排痰

温白开水是最基本的祛痰剂，应当每日少量多次饮用。每日做深长呼吸15～20次。在深吸气末，屏住呼吸用力咳嗽，咯出深部痰液。对于年老体弱者，可每日晨起及临睡前协助拍背。痰多粘稠者，口服祛痰药治疗。

四、合理膳食

慢阻肺患者往往伴有能量与营养物质摄入不足，机体的能量消耗增加以及分解代谢增强等状况，往往合并营养不良，故热能供给必须充足。

1.降低碳水化合物的摄入，减少CO2的生成，摄入的碳水化合物可占总能量的50%~60%；脂肪供给可占总能量的20%~30%。

2.增加蛋白的供给，促进正氮平衡，因慢阻肺患者蛋白质分解亢进，故为促进合成代谢应供给高蛋白饮食。蛋白质供给量可按每日1.2~1.5 g/kg体重计算，占总能量的15%~20%。优先选择纯牛奶和鸡蛋，这是优质蛋白质的主要来源。

3.供给充足的维生素及矿物质微量元素。

慢阻肺患者往往存在胃肠道消化吸收功能障碍，因此春节期间特别应避免暴饮暴食及过量营养摄入。应该少量多餐，每日可供给4~5餐。饮食宜软烂，以易于消化、吸收。

五、家庭氧疗

重度慢阻肺病人需要长期采取家庭氧疗（鼻导管吸氧、流量为1～2升/分，每天15～18个小时）可减少住院次数，生活质量明显提高。坚持长期氧疗的患者不仅在生活质量、自我照顾起居方面有所改善，同时也可减少住院费用。因此，重度慢阻肺患者应坚持长期家庭氧疗。目前，理想的吸氧装置是制氧机。

祝福各位慢阻肺患者及家人新年吉祥如意！