养生
食材：
鸡胸肉1块、鸡蛋清1个、油适量、盐适量、生抽适量、胡椒粉适量
步骤：
1)鸡胸肉洗净，葱姜准备好。
2)鸡胸肉，葱姜全部剁泥。
3)鸡蛋分离出蛋清。
4)全部放在盆里加入胡椒粉五香粉等调料拌匀。
5)拌匀后倒在碗里冷冻。
6)铺平直接切块。
7)把蛋黄2个拌匀，面包糠准备好。
8)取一块鸡肉拌上蛋黄液沾上面包糠，炸制即可。
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