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脚臭怎么办？

脚臭怎么办？2015-11-29 郝小马 丁香医生

脚臭怎么办 ？

脚臭主要从两方面解决：脚部清洁和鞋袜清洁。

脚部清洁

1. 每天至少洗一次脚，注意清除趾缝、足底等处的污垢死皮；

2. 用温水和肥皂洗脚，可以清洗得更彻底；

3. 把脚擦干后，再穿鞋袜；

4. 定期修剪脚趾甲。

鞋袜清洁

1. 选择透气性好、吸汗的鞋袜；

2. 每天换洗袜子；

3. 可使用衣物消毒液定期清理鞋和鞋垫，并置于太阳下靠紫外线杀菌；

4. 抑菌喷剂有抑制细菌生长的作用，若无此类消毒药品，在鞋袜中撒一点小苏打也有一定的抑菌作用；

5. 剧烈运动或鞋袜浸湿后，及时更换清洗，并透气、晾干。

其他建议

1. 避免吃刺激性的饮食；

2. 脚汗脚臭严重者，要排除脚癣、糖尿病、感染、神经系统疾病等因素，并可在医生指导下使用止汗剂和相关药物。