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山药的功效与用途

山药的模样貌不惊人，土褐色的外皮，外形呈较细的圆柱状，肉白而坚，咀嚼时口感微酸发粘。不过“药不可貌相”，据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能， >>>查看详情<<<

8.春季别忘喝“药粥”

春天是疾病多发的季节，饮用“药粥”是既简单又实用的防病方法。下面是几款“药粥”的制作方法和防病作用。先将洗净的粳米100克倒入锅内，加水煮沸，再加入洗净切 >>>查看详情<<<

小儿腹泻的食疗

1.小米山药糊主治：小儿脾虚泄泻，消化不良。配方：小米250克，淮山药50克。用法：小米与淮山药共研细末，加水煮糊，加适量白糖服食。2.胡萝卜山楂煎 >>>查看详情<<<

食疗方

蘑菇炒山药原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。做法：将蘑菇洗净，用热水泡至变软，泡菇水留下备用。山药去皮切小片，芹菜切小片。油热后，加入蘑菇、 >>>查看详情<<<

小儿腹泻的食疗

你知道桂圆是药吗？

【传说故事】很久以前，海里有条恶龙，每到中秋节那天，就出来伤人，乡民们非常恨它。海边庄上有一个胆大又英俊的青年名叫桂圆，一心想要除掉这个祸害。有一天，桂圆和 >>>查看详情<<<

秋季饮食禁忌

一、禁生吃鲜藕秋天新下来的藕不但鲜嫩可口，还富含多种营养素，它富含维生素C，消食止泻，开胃清热，滋补养性，促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。生藕吃起来清脆可口，清热生 >>>查看详情<<<