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冬季是宝宝感冒发烧的高发季节，稍不留心，打了个喷嚏，鼻涕开始淌。摸摸宝宝的额头，怎么有点热？宝宝感冒发烧了！  

一.父母可根据孩子的体温及表现形式进行判断  

1.不必担心  

①发热时间少于5天，孩子表现正常；  

②体温不超过39°C（3个月——3岁小儿）；  

③刚注射疫苗（持续不超过24小时）。  

2 .需要立即就医  

①1个月内婴儿发热；  

②退热药剂无法在2小时内有效降温；  

③孩子不爱玩耍，表现反常；  

④婴儿每天尿布＜3块，或大一些的儿童8-12小时没有小便。  

3 .少见，但仍需警惕  

①持续反复发热，很可能是感染性疾病；  

②高热惊厥，表现为抽搐运动，失去意识。  

二.如何选择正确的退烧方式  

1.常见物理降温的方法有效吗？  

①减少衣服、开空调——不能退烧，但可以让孩子感到舒适一点。  

②泡澡、温水擦浴——降温的效果差，持续时间短，容易造成孩子不适。  

③冰袋冰敷、退热贴——短时间内可降低体温，但30分钟内，体温会逐渐回升。  

④酒精擦浴——虽然可以降温，但酒精也可通过皮肤吸收，会带来中毒隐患，因此应该禁止。  

2.该如何选择药物退烧  

39°C以上时一般以退烧药作为首选。  

三.正确处理发烧的方法  

1.家庭处理发烧3阶段  

一般婴幼儿发烧会有下述的顺序，但不一定每个状况都会发生，因此三阶段的过程家长可作为参考，但不能概括每个宝宝的发烧过程喔!  

①发冷  

当宝宝受到感染时，体温调节中枢会自己调高，以保护自己，但是当体温还没上来前，身体会有产热机转，主动把热带到身体中心部位，这时四肢循环会变差，产生手脚冰冷的状况。发冷是发烧的前期，宝宝会全身打冷颤，甚至有畏寒的情形。  

处理：为宝宝添加衣服，并让他多喝些温水，帮助体温上来，以减轻宝宝的痛苦。  

②发热  

宝宝体温攀升，这时皮肤摸起来很烫，许多家长们为了让宝宝快点出汗而为其添加更多衣服，却容易让宝宝体温更高，宝宝身体会更加不适!  

处理：这时家长们应保持室内通风，并让宝宝多摄取些温开水，为宝宝脱去身上多余的衣物。  

③出汗  

当宝宝因受到感染而发烧时，体温会自动升高以保护人体，等到感染情况稳定时，人体不需要再派出抗体与白血球来对抗细菌，这时为了降低体温点，把热量带走，所以会产生排汗状况，以降下体温。  

处理：当宝宝出汗时，表示身体正在散热，家长们应该帮宝宝擦去身上的汗水，以避免汗水阻塞毛孔，阻碍宝宝降温。  

2.就医攻略  

①选医院——就近原则  

宝宝生病后，家长习惯性地带宝宝去儿童医院或大医院求医，但各大医院总是挤满了人，浪费时间，特别是在流行病高发的季节，更容易在医院被传染到其他疾病。  

选择近一点的医院，可以节省大量的时间，也便于宝宝复诊，更容易与固定医生建立稳定的医患关系。  

②节省时间——提前预约  

家长带宝宝去医院之前，可以先预约，最大程度地缩短在医院等待的时间。带宝宝看医生时，最好有两个以上的大人，有利于分工合作，减少求医时间。  

③带物品——求医类和安抚类同样重要  

求医类物品：病历、医保卡、就诊卡等，口罩、消毒湿巾(用来给宝宝擦手)、干爽的贴身衣服(在宝宝流汗时可替换)。  

安抚类物品：平时宝宝出外的常用物品，如奶粉、奶瓶、水壶(装上温开水)、纸尿裤、小玩具、小零食等。  

④安抚宝宝——向宝宝说明情况  

在带宝宝去医院之前，要先跟宝宝说明情况(不管他是否能听懂)，告诉宝宝会去到一个不如家里舒服但是能够帮助身体恢复健康的地方；在宝宝打针或输液之前，要告诉实情并鼓励说“会有一点疼，但宝宝能够坚持的”；宝宝做检查的时候，尽可能在旁边予以鼓励。  

⑤与医生交流——扼要讲，仔细听  

A.发病时间、间隔时间和恶化时间，用准确的时间量度来表达，如“发烧5个小时”，而非模糊性的“从昨天就开始发烧了”。  

B.体温：如果在家已经测过体温，那么共测过几次，最高多少。宝宝有无抽搐、身上有没有出疹子等其他症状也要向医生说明。  

C.状态：精神状态和平时是否不同(是否嗜睡、哭闹、烦躁)，大便和平时是否不同(大便的次数、形态)，是否咳嗽(次数、痰液状态)，饮食是否有变化等。  

D.过敏史：是否对某些食物及药物有过敏的情况。  

⑥看完病后，也不能掉以轻心  

在医生开完药方后，注意倾听医生的叮嘱，拿药时，要根据药方再对一下药物，仔细看药盒上所写的服药时间和次数是否和处方上一致，在宝宝服药后，家长要有耐心一点，不要急于给宝宝换医生、换药吃。即使病情好转，也不要随意停药。