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初生宝宝到了一定的月龄，妈妈们一般会喂米糊、粥、水果泥之类的辅食，帮助宝宝增加营养，但一些家长缺乏基本知识，或者受到一些民间偏方影响，可能会造成严重后果！

食盐主要是由钠和氯两种元素构成的，母乳或奶粉中含有的钠元素，已经足够满足婴儿每日需要，过量的钠会增加宝宝肾脏的负担，如果血液中钠的含量远大于宝宝肾脏的承受能力，就会导致宝宝血液渗透压加大，造成脱水的症状，严重的甚至会导致死亡。

健康之路专家医生表示：钠是人体必需的元素，但是吃盐才有力气的说法只是民间的谣传！新生儿的肾脏发育不成熟，排泄钠盐的功能不足，须尽量避免摄入过多的盐。

营养专家也表示：对于幼小的婴儿来说，母乳或者奶粉中含有的钠元素已经足够宝宝发展的需要了，不需要1岁内的宝宝额外加盐。

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还有哪些东西不能给孩子吃？

1岁以内不能吃酱油

宝宝对盐的敏感度要高于成年人，虽然在粥里加了酱油我们不觉得咸，可是宝宝已经感觉到 咸了，如果长期吃过咸的食物，会给宝宝的肾脏增加负担。

1岁半以内不能喝豆浆

1岁半以内的婴幼儿，最好不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全， 胃内还没有分解豆类的消化酶。

1岁以内不能吃面包

市售面包西点中加了很多黄油、奶油、糖，油分比较高，宝宝肠胃发育不完善，不容易消化 ，而且面包里还有很多添加剂，不利宝宝健康。

1岁以内不能吃不易消化的蔬菜

婴儿的消化功能发育不完全，所以竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜最好等宝宝大些才喂给他吃，此外，纤维素太多的菜梗也不要喂给宝宝吃。

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如何正确添加宝宝辅食？

1、1岁半前，婴儿的主食是奶，包括母乳与配方粉。

2、辅食添加的最佳时间是4-6个月。当大人吃饭时孩子出现眼神固定、吞咽、流口水动作，或近期体重增长缓慢是一个应添加辅食的标志。

3、婴儿第一口辅食的最佳选择是：婴儿营养米粉。从营养米粉起，逐步添加菜泥、肉泥等。

4、7个月至1岁，以母乳或婴儿配方粉为主食，辅食中首先考虑碳水化合物的摄入量，如婴儿营养米粉，稠粥，稠烂面条。在此基础上添加蔬菜、肉泥、蛋黄。

5、建议8个月再添加蛋黄，1岁后再添加鲜牛奶及奶制品、带壳的海鲜、花生及其他干果，以减少过敏的发生。

6、1岁内禁食豆腐和果冻。果冻、豆腐等看似很软，但韧性较大，不利于吞咽。

7、即使孩子很喜欢辅食，也应该保证主食，即奶的摄入量。婴儿6个月至1岁期间，每天喝奶量应在600-800ml；1岁至1岁半不少于400-600ml。

8、1.5岁后，食物种类与成人相似，但味道要相对清淡，性状相对软和细。3岁幼儿才能完全接受成人食物。