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听说无籽水果都是避孕药种出来的?
听说无籽水果都是避孕药种出来的?
文章来源:医护网
发布时间:2016年6月7日
“
捍卫真相与细节,让一切谣言在这里终结!
”
流言
无籽水果是用避孕药种的
无籽水果是用避孕药处理来达到无籽效果的,其中含有大量激素,经常食用对人体有害。
真相:
无籽水果同避孕药没有丝毫关系,避孕药也种不出无籽水果。无籽水果有先天如香蕉、菠萝和后天如无籽西瓜的区别,后天无籽是通过育种或植物激素处理来实现的,目前使用的这些植物激素,都是国家批准使用的,并且这些处理并不会危害果实的安全性。对于无籽水果,大可放心食用。
流言
糖尿病人不能吃水果
水果含糖量高,并且还易消化,非常容易使血糖升高。
真相:
虽然糖尿病人要特别注意饮食,但不能吃水果的这一说法并没有科学依据。大部分水果生成血糖的指数并不高,而且水果中的糖大多是果糖,果糖对血糖的升高作用小于葡萄糖。再者,水果中含有的大量膳食纤维还有降血糖的作用。不过,糖尿病人吃水果要注意两点:一、吃水果时要减少主食的摄入控制碳水化合物的总量;二、最好不喝果汁,因为果汁缺少了部分的膳食纤维,容易使血糖上升。
流言
果皮有农药,削皮或用盐洗
人们总喜欢吃水果时削皮或加点盐,认为能去除表皮残留的农药。
真相:
首先,水果皮和其皮下部分往往是营养最丰富的部分,扔掉未免可惜。其次,我国已明确禁止在果蔬等直接入口食品中使用高毒农药,而且大部分水果在采后数日甚至数月后才被食用,农药基本已经分解。同时盐能抑菌但不能杀菌,并不能去除果皮残留的农药。最有效的方式,吃水果前可以反复冲洗,或在淘米水里浸泡一会儿,祛除其表面残留物质。
流言
吃木瓜能丰胸
木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素(在人体内能转化为维生素A)能刺激女性荷尔蒙分泌,有助丰胸。
真相:
木瓜其实不能丰胸。木瓜酵素作用的前提是要同蛋白质直接接触,但是木瓜在进入胃之后,木瓜酵素就会被胃蛋白分解,分解之后的木瓜酵素是无法发挥作用的。β胡萝卜素虽然能在人体内转化为维生素A,但这转化率并不高,关键的是维生素A并没有刺激雌性激素分泌的功能。总而言之,木瓜并不具备丰胸的功效。
流言
水果多吃没坏处
水果富含大量的维生素,多吃对身体好。
真相:
每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多容易会引起胃痛、腹胀。此外,胃肠虚寒的老人不可多吃柑橘;胃肠不好或便秘的人应少吃柿子。有些人吃了菠萝会诱发过敏,胃肠病和凝血功能障碍者不吃为好。香蕉含糖和钾很高,血糖高者和肾功能不全者要少吃。
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