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俗话说“十病九痛”，疼痛往往是我们感知疾病的首要症状，那么不痛就表示没病了吗？临床发现，包块不痛而且活动性不好，那么恶性的可能性就会暴涨。往往，无痛的包块比痛的更为危险。

身上出现包块是什么原因？

包块，是指体表的异常局限性隆起物，是能用手直接触摸的，另有称法是体表肿块。

出现在身体不同部位的包块，其性质是大不相同的。

脖颈包块：

最常见的是淋巴结肿大，多半是淋巴发炎（抗生素治疗后包块会缩小）引起的，但也要警惕是结核病、甲状腺瘤甚至是恶性淋巴瘤或是鼻咽癌、喉癌等的转移癌。（包块在下巴下，有可能是口腔牙龈发炎引起的包块）

乳房包块：

乳房包块一般是：增生（肿块可随经期增大，经期结束又缩小）、炎症（常伴有皮肤发红发炎）、纤维瘤、乳头状瘤以及乳腺癌等乳腺疾病引起的。

躯干四肢包块：

出现在躯干四肢的包块多半是皮下脂肪瘤（质软而有弹性），对身体通常没有多大的危害。

腹部包块：

脂肪瘤、腹壁脓肿（伴低热、食欲不振）、脐囊肿（肚脐流脓）常是良性的，正常治疗都能痊愈。若是在下腹部摸到条索状的包块，要回想下是不是太久没上厕所了。

皮肤表面包块：

常见于：皮脂腺囊肿（红、内有白色分泌物）、血管瘤（深红、较硬）以及恶性皮肤癌黑色素瘤（由黑痣病变）。

如何区别包块的良恶性呢？

可以通过以下几个方面做基本的辨别：

① 生长速度出现在身上的包块，有一段时间都没什么变化，却在最近1~2个月内迅速增大了，恶性的可能性较大。

② 疼痛一般来说，包块若是有红肿痛的体征，往往只是单纯的炎症。但是如果这个肿块不痛，千万别以为是好现象，不痛的包块往往比痛的更加危险。须知，无痛的包块常常是恶性肿瘤如乳腺癌的主要症状。
③ 活动性良性的包块通常边界比较清晰，同周围组织没有粘连，轻易就可左右移动。恶性包块则相反：边界不明，经常同周围组织粘连，而且活动性不好。

特别提醒，若是身上出现的包块同时具有[不痛]和[活动性不好]这两大特质，那么，恶性的可能性就会暴涨。此时，万不可抱有侥幸心理，一定马上去医院检查。

日常如何对包块进行自检？

对包块的触摸检查

每月至少一次触摸颈部、胸部、腋窝、腹股沟等部位，检查是否有凸起的包块，已有的包块是否有增大，包块有无压痛、活动性如何等。另外还需注意：

① 女性在经期结束后，对镜子观察：乳房皮肤是否有“橘皮样改变”、有肿块的乳房同侧腋窝是否有肿大的淋巴结。

② 剧烈运动过后四肢是否疼痛，活动是否不便，关节有无肿胀，皮下是否出现肿物。

③ 随时留意体表黑痣的边缘是否不整齐，直径大于5mm，是否两半不对称。

对其他体征的观察

有时候包块并无明显症状时，从其他身体改变也能及时发现不良病灶。

① 食欲不振并出现消瘦、上腹痛的情况；

② 长期声音嘶哑，要观察咽喉部是否是肿物；

③ 是否长期出现了不明发热（必要时可做血常规等检查）

④ 大小便有无改变，如大便时有无疼痛、大便性状有没有改变；小便有无白色分泌物或血尿等。

每次进行自检时，都多看看是否有类似症状，若相似症状超过3个以上，别纠结也别恐慌，及早到医院做针对性的检查才是正确选择。