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1、检查胰岛功能：葡萄糖耐量试验、胰岛素C肽释放试验，明确自己的胰岛功能，在医生指导下知道自己吃药还是胰岛素能把血糖降下来。

2、体格检查同时针对性筛查糖尿病早期并发症：眼底、尿微量白蛋白、血尿β2微球蛋白，心肝肾功能、脑血流图、双下肢血管彩超、肌电图、腹部彩超、心电图、糖化血红蛋白等。当然根据自身情况有所选择。

3、营养师、医生帮助制定针对自己的饮食、运动方案。

4、在这个基础上医生制定药物还是胰岛素治疗方案。这些方案要参与，考虑长远利益，以及是否能坚持，如果坚持不了就没意义。

5、学会血糖自我监测，以及如何定期筛查并发症。糖尿病无法治愈，但是可防可控，争取在这一生不为糖尿病急、慢性并发症困扰。

1、“粗”粮不要细作；控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

2、“粗”粮不要细作：控制粮食碾磨的精细程度非常关键。以面包为例，白面包食物GI为70，但掺入75%~80%大麦粒的面包为34，所以提倡用粗制谷物代替精制谷物。

3、每天喝绿茶：与其他饮品相比，绿茶由于未经发酵，多酚的含量较高。多酚具有较强的抗氧化性能和降血糖作用，它还能对血糖的释放起到控制作用。