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睡梦中苏醒，便感觉到从手指传来的一阵阵酥麻感，第一反应是不是睡觉压到了？当然啦，通常情况也是因为压迫到了手指的神经导致了发麻，过一会儿就恢复正常了。但是，无故、经常性的手指发麻，可是疾病的早期预兆哦~

1、颈椎病
手指发麻表现为靠拇指和小指的一侧，或五个手指一起麻胀，还可能有握力下降。其他伴随症状：颈肩部肌肉酸痛、上肢无力、头晕、恶心等。就医推荐：骨科可能做的确诊检查：①颈椎X线检查，能够清楚地显示颈椎的退行性改变，但对软组织的病变不显现。②颈椎CT检查，在检查在颈椎退行性疾病及颈椎损伤等方面有很高的实用价值。日常保健：①常做颈部操，如“米”字操，以下巴为笔，颈部为轴，写“米”字。②选择合适的枕头，保持脊柱的正常弯曲，枕头以10厘米厚度为佳。③避免不良的姿势，如低头玩手机或躺在床上看书等。④避免颈部急剧的运动，如向后看，别转头，应转身。

2、一过性脑缺血
又叫“小中风”，偏于一侧的手指发麻是其常见症状之一。约30%的患者3年内可发展为完全性中风。其他伴随症状：肢体无力、头晕、头痛等。就医推荐：神经内科可能要做的确诊检查：脑CT：可分辨脑部出血位置、血肿的大小、范围、数目及其邻近脑组织压迫情况。脑磁共振：对颅脑、脊椎和脊髓病的显示优于CT，对血管、肿块、淋巴结和血管结构之间的相互鉴别，有其独到之处。日常保健：①突发无诱因的剧烈头痛、头晕、昏厥等，及时就医检查。②注意饮食要低脂低盐少糖，少吃动物内脏，多吃蔬菜水果，适量的瘦肉、鱼、蛋品，也利于预防便秘。③做适宜的体育锻炼如散步等，促进血液循环。另外，脑力和体力劳动不要过于劳累。

3、糖尿病
双侧对称性手指发麻的出现是糖尿病周围神经病变的常见症状。其他伴随症状：多饮、多尿、多食、消瘦等。就医推荐：内分泌科可能要做的确诊检查：血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显上述伴随症状者，只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者，诊断糖尿病需要两次异常血糖值。日常保健：①控制主食米、面及淀粉类食物，忌食糖和糕点，可增加如豆制品、乳类、肉类等，多吃新鲜蔬菜。②适当运动，可在餐后1h选择做操、散步、跳舞等运动，每次30分钟。③规律生活，按时起床、休息，戒除烟酒。注意皮肤的清洁卫生，若有破损等，及时治疗。

4、末梢神经炎
中毒、营养代谢障碍、感染、过敏等都能引起，手指麻木多呈对称性。其他伴随症状：手指麻木、指端皮肤发凉以及苍白、肌力减退等。就医推荐：神经内科可能要做的确诊检查：根据对称性肢体远端为著的运动、感觉和植物神经功能障碍特点可做基本诊断，必要时需做：①肌电图：可以确定周围神经、神经元、神经肌肉接头及肌肉本身的功能状态。②经传导速度测定：研究与判断周围神经的运动或感觉兴奋传导功能。日常保健：主要是饮食上：要吃易于消化并富有营养，补充富含维生素b1的食物，如各种杂粮、豆类、和其它多种副食品。还可以多吃干果、硬果、动物内脏、蛋类、瘦猪肉、乳类、蔬菜、水果等。