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孕妇一打喷嚏就漏尿怎么回事

女性怀孕以后，由于体内分泌的各种激素，使孕妇的骨盆底部的组织和肌肉拉伸，当孕妇大笑，打喷嚏，咳嗽的时候，横膈膜会收缩，并推挤腹部内容物和子宫向下压到膀胱，造成压力性的尿失禁，从而导致孕妈妈打喷嚏出现漏尿的情况，不过孕妇不要担心这个问题，漏尿将会随着宝宝的出生而消失。

孕妈妈要调整好心态，放松心情，坦然的面对，也可以做产前的凯格尔运动，就是会阴部肌肉用力，收缩会阴和肛门，尽量采用蹲式排便，有利于盆底肌张力的维持，预防和减少漏尿的发生。