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睡落枕了脖子疼怎么办

睡落枕是一种常见症状，与睡眠的枕头不合适或睡眠姿势不当等因素有关，使颈部肌肉扭伤或受凉所致脖子疼痛。表现为起床后感颈后部及上背部疼痛不适，重者活动受限，可为一侧，也可以双侧。

脖子落枕之后，首先一定要积极地加强保暖，避免受凉，不要睡太高的枕头，可以使用活血的中药进行热敷，可以使用围巾将脖子围起来。可以口服消炎镇痛药物芬必得、缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松等，对睡落枕之后脖子疼痛都有很好的效果。