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刮痧和拔罐多久做一次

刮痧和拔罐属于中医的外治法，均能祛湿通络，行气活血。刮痧或拔罐后使人感到身体轻松，在中医治法中刮痧和拔罐属于以祛邪为主的治疗方法，主要适合于体内有寒，有湿，有瘀等造成身体不适等症状时使用，比如风湿痹症，一些胃肠疾病等。

一般拔罐可连续做3-5次，刮痧一般不建议在原处连续做，再次刮痧须间隔3-6天，症状缓解后就没必要再继续做了。如果身体没有不适，也不建议经常去刮痧或拔罐。