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天麻的功效作用和食用方法

天麻润而不燥，主入肝经，长于平肝息风，凡肝风内动、头目眩晕之症，不论虚实，均为要药。天麻的功效主要为祛风湿，止痛、行气活血。1、镇痛作用用天麻制出的天麻注射液， >>>查看详情<<<

跟着《芈月传》学中药

着《芈月传》学中药知识www.yihu.com2016年1月11日16:43□武汉大学人民医院中医科主任宋恩峰近日，《芈月传》的热播，让剧中神奇的中草 >>>查看详情<<<

维生素B6

失眠的12种食补

失眠，往往令人很头疼，导致人们白天工作效率降低，情绪暴躁，容颜憔悴。现在给出治疗失眠的12种妙方。1.一杯酸奶，一个香蕉，每晚睡前食用。此方对半夜不能入睡的 >>>查看详情<<<

安神助眠茶疗方

注意力不集中，做事丢三落四，精力不充沛，思维跟不上节拍，遇事爱瞎想、闹脾气，心情烦躁、入睡困难，这，可都是神经衰弱的典型症状呀！一提起神经衰弱，很多神经衰弱者很 >>>查看详情<<<

健康饮食人参该怎么吃？

人参能“主补五脏，明目益智，久服轻身延年”，在中国，人参历来被视为滋补佳品。现存最早的中药学专著《神农本草经》中将中药分为上、中、下品，人参被列为上品，是一味 >>>查看详情<<<

神经衰弱的典型症状和日常护理

概述得了神经衰弱的话，平时经常会感觉到失眠吃饭没有胃口，浑身酸痛，没有力气而且心情也会变得非常急躁，脾气会变得很大。气色也会变得很差经常性的会感觉到痛，腹泻腹痛 >>>查看详情<<<

帮助睡眠的几类食物

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临睡前喝上 >>>查看详情<<<

如何治疗神经衰弱症

一、首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己 >>>查看详情<<<

儿童睡眠

俗话说一眠大一寸，对孩子来说，如果老是睡不安稳，翻腾、或者夜惊，等睡眠的障碍，会严重影响生长激素分泌，时间一久，孩子身高骨骼成长都会受到影响，做家长的不可不重视 >>>查看详情<<<

失眠离抑郁有多远

失眠该看哪个科?一说到失眠，相信绝大多数人想到要去看神经内科，其后发生的事情是可以想象的：肯定是先一系列的神经内科的检查，譬如脑电波等等，如果一切正常， >>>查看详情<<<

刺五加的药用价值用好它能治太多病了

不少对于中药有所了解的人应该都知道刺五加在治疗失眠的应用上有着一定的功效，而刺五加的药用价值可不仅仅于此哦。药材君编告诉你，用好它能治太多病了!刺五加的药用价值 >>>查看详情<<<

葡萄的功效

好处：葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变 >>>查看详情<<<

学会这几招，炎热夏夜不再失眠

炎热的夏季里，失眠多梦困扰着无数人，往往是想睡睡不成，数遍了全世界的羊也依然没有困意，或者即便入睡也是整晚梦境不断，早上醒来疲惫不堪。西医认为此病大多数情况 >>>查看详情<<<

9种食物可提高睡眠质量

1、香蕉香蕉能帮助身体分泌血液复合胺，这种元素有助于头脑放松，而且香蕉还含有镁元素和钾元素，它们都能让肌肉放松，有利于放松入睡。2、牛奶牛奶中含有两种催眠物质 >>>查看详情<<<

神经衰弱疑问解答

植物神经紊乱的主要症状：(1)与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，表现为联想回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等。(2)情绪症状表现为烦恼、易 >>>查看详情<<<

适宜安眠的食物

1牛奶牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所 >>>查看详情<<<

秋季养生常识

下面对秋季养生小常识做一简要介绍：秋天，气候凉爽，这时以补肺为重，食物的五味中辛味散肺气之郁，应当“平补”。可食茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。 >>>查看详情<<<

明目的中药天麻明目还能变聪明

现在我们的生活工作几乎都离不开手机和电脑，而因此也会导致视力的下降或者眼睛的不适。那么明目的中药有那些呢?药材君推荐天麻明目还能变聪明!天麻的功效与作用天麻可以 >>>查看详情<<<

神经衰弱症

一、首先不要讳疾忌医，要积极的寻求医生的帮助。对于长期的神经衰弱，患者都有心脾两虚或阴虚火旺脏腑功能失调的症状，因此建议患者一定要积极的接受医生的治疗，不要自己 >>>查看详情<<<