生不出孩子,都是女方惹的祸?数据表明男性原因占一半!

文章来源:健康之路网发布时间:2022-07-04 09:16:01举报

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根据2021年5月《柳叶刀》上一项报告显示:


我国的不孕症发生率已从2007年的12%上升至2010年的15.5%左右。


2021年,国家统计局的资料显示,我国不孕不育家庭的占比已攀升至18%。


这意味着每6.4对育龄夫妇中就有一对面临生育困难。


在很多人的传统观念里,生不出孩子,都是女方的错。实际上,生不出孩子,男方也是有问题的。


-本文作者-


不孕不育,男人也有责任


导致不孕不育的原因,男女各占一半。


按照实际数据统计,单纯男性因素占不孕不育概率的40%,约有20%是男女共同的因素。


其中,精子质量下降是男性不孕不育最主要的原因。


这主要是与男性的生活习惯密切相关:


1长期抽烟喝酒


烟酒会直接影响到男性的身体健康,导致出现精子质量低的情况。


据调查:每天吸烟二十支,精子存活率仅为50%并出现多种畸形的精子。


这是因为烟草中含有大量的尼古丁与致畸物质,不仅会使精子减少,还会对现存精子造成直接损伤。


而过量饮酒会使生殖细胞染色体的结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中精子数目减少、活动力减弱而且会阳痿不育。


(ps:即使能生下宝宝,胎儿畸形的概率也高于他人2-3倍)



2、生殖器官感染


生殖器官一旦出现感染以及炎症,会改变周围环境,让精子生产环境变差,伤害到精子的质量,影响到生育。


比如睾丸炎、附睾炎以及前列腺炎等,都会导致精子质量下降。


3、超过最佳生育年龄


男性最佳生育年龄在25-35岁之间,随着年龄的增大,精子的量会减少,精子活力下降,精子畸形率增加。


也就是说,男性精子质量会随着年龄增大而下降,不育的风险也随之增加。



4、性生活过频或不当


不同年龄段正常性生活次数如下:

  • 20-30岁男性:3-5次/每周;

  • 31-40岁男性:1-3次/每周。


如果性生活过多,超过正常频率,会引起精液量减少,同时伴随精子密度降低,在一定情况下会使精子活动率或者生存率下降。


除此之外,阳痿、接触有毒有害物质、药物等因素也会造成男性不孕不育。


如果夫妻双方共同生活一年以上,未采取任何避孕措施却没有怀孕,则极有可能是不孕不育。


建议男女双方一同就医,按照【先男后女】的顺序。


这是因为男性的检查花费少,项目也相对简单容易、耗时少,并且不会对身体造成伤害


那么,男性进行不孕不育检查,具体要做哪些项目呢?



怀疑男性不育,该做什么检查?


首先,需要到正规医院的【生殖医学科】就诊。


  • 医生一般会先检查外生殖器发育情况,有无隐睾、包茎、尿道下裂等。

  • 其次,进行精液常规检查(同房后3-7天),来检测精子的数目、浓度、精子活动度和畸形精子比例。


如果检查出精子质量很差,还需要进行血内分泌六项、染色体核型检查及Y染色体微缺失检查等。


做这些检查的目的,大多是为了判断男性的精子是否出现异常。


毕竟,精子的质量对能否受孕非常重要:


无论是少精、弱精症的治疗还是最后要进行试管婴儿,男性精子如果没有活力,都是没办法孕育出宝宝的。


因此,避免男性不孕不育,最重要的就是提高精子活力,保护男性精子质量。



提高精子活力,男同胞要这样做!





1、戒烟戒酒

有抽烟喝酒习惯的男同胞,在备孕的前3-6个月要戒烟戒酒。


烟酒产生的杀精物质,在体内需要一段时间代谢排出,才能不影响后续的精子质量。





2、改变不利于精子生长的习惯

男性的睾丸对高温非常敏感。经常泡温泉、长时间呆在桑拿房中可导致睾丸温度升高,抑制精子的产生。

另外,平时还要避免久坐、穿紧身的牛仔裤、内裤,以保证睾丸温度适宜。





3、补充叶酸

《生殖健康与补充多种微量营养素的中国专家共识》提出:备孕期间男性必要、合理、平衡的膳食营养摄入是优生优育的重要基础。


补充叶酸、锌等营养素有可能通过抗氧化作用改善男性的精子质量。


因此,是否需要额外补充叶酸,答案因人而异。男同胞们可以根据自己的具体身体状况,合理的补充叶酸。


平常还可以多吃富含叶酸的蔬菜水果(如:油菜、菠菜、石榴、桃子、苹果等),同时补充多种微量元素,如锌、硒等,能有效改善精子存活率和精液浓度,提高受孕几率。




要想有个健康的宝宝,需要夫妻双方共同努力。希望屏幕前的你们都能如愿以偿,好孕发生。


你为了成功受孕做过哪些努力?都遇到了哪些困难?可以在评论区留言讨论~


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