戴眼镜让近视度数加深?错!眼科主任:这3种因素才是“元凶”!

文章来源:健康之路网发布时间:2020-04-13 14:10:06举报

这几年来,「近视」的患病率越来越高,发病年龄越来越小,成了很多家长的一块心病。


对于孩子近视,不少家长存在误解,担心戴眼镜会让孩子“度数加深”“眼睛变凸”,以至于迟迟不愿意带孩子做眼科检查、配眼镜。


近视是如何形成的?家长该不该给孩子配眼镜?今天就来聊聊这个话题。



近视是如何出现的?


近视指的是在眼睛调节放松状态下,平行光经过眼的屈光系统后成像在视网膜之前,主要表现为看远时视力差,而看近时视力比看远的好。


目前,形成近视的原因主要有遗传和环境2种因素:



遗传因素

近视具有一定的遗传性。


父母有近视(特别是高度近视),孩子会比同龄儿童更早出现近视,且加深的速度更快,以后高度近视的风险更大。



环境因素

长期近距离用眼、用眼过度、环境照明不佳、缺乏户外活动等因素会促使近视的发生及发展,这也是我国目前青少年近视高发的主要原因。



除了近视,相信大家也听过「假性近视」的说法。


我们在近距离用眼时,眼睛需要通过睫状肌收缩调节,但如果长时间看近,睫状肌出现痉挛(类似“抽筋”),无法放松,就会产生假性近视部分。


假性近视是一种暂时性的屈光状态,可以通过做眼保健操、远眺等放松训练进行自然缓解,如果缓解后仍然看不清远处,建议到医院就诊,请医生帮助检查确认。


P.s. 医生可根据睫状肌麻痹(散瞳)验光,得出真性近视的度数。


戴眼镜会让近视度数加深?错!


有些人认为,低度的近视不需要配眼镜,否则度数会越来越深。


实际上,当出现低度近视后,很多人会为了看清东西眯着眼睛,久而久之,不仅更容易出现眼疲劳,模糊的物象反而促进近视加深更快,得不偿失。



佩戴眼镜是一种阻止或减缓近视发展的有效手段,戴眼镜后度数加深,往往是这3种原因:


01

生长发育

刚出生时,我们都是“远视眼”,随着人的生长发育,眼球变大1mm,屈光度数会从远视向近视方向进展300度(远视眼度数减少,近视眼度数加深),当远视度数消失后开始近视加深。


因此,如果孩子在小时候就近视了,而眼轴还在发育,也会导致近视度数加深。


特别提醒


儿童发育视力下限为:

  • 3岁0.5

  • 4~5岁0.6

  • 6~7岁0.7

  • 7岁以上0.8

如果视力检查时,孩子的单眼视力低于以上范围,应及早就诊。


02

不良的用眼习惯

很多人佩戴近视眼镜后,仍然保持着长时间用眼、昏暗灯光下玩手机、趴着躺着看电视等不良的用眼习惯,导致近视度数仍在加深。


03

佩戴不合适度数的近视镜

有些家长在孩子出现假性近视时,就带孩子到眼镜店里配镜,因为未使用散瞳验光(未排除假性近视的度数),导致配镜度数偏深,而佩戴偏高度数的近视镜也会使得近视度数加深。



因此,除了正确配镜戴镜,养成良好的用眼习惯也很重要。


如何保护眼健康?


日常生活中,家长想预防或控制孩子的近视进展,应做到5件事:


1、注意用眼时间

孩子看书、看电视或进行其他近距离用眼活动时,持续时间不超过40分钟,可进行窗外远眺、眼保健操等放松训练。


2、矫正不良坐姿

让孩子保持正确的坐姿,用眼距离≥33cm(孩子一个手臂长度)


3、增加户外活动

坚持每天2小时以上或每周10小时以上的白天户外活动时间。



4、营养均衡,早睡早起

营养成分失调也可能是近视的诱发因素,家长应关注孩子的饮食和睡眠,良好健康的生活习惯也是保护眼健康的前提。


5、定期眼科检查

儿童的屈光度数会随年龄增长不断变化,因此建议有近视的孩子每3~6个月进行一次眼科检查,建立儿童屈光发育档案,及早进行预防控制和治疗。


P.s. 对于成年的近视患者,建议每1~2年进行一次眼科检查,检查近视度数是否变化、眼镜是否有刮痕等。



总之,近视是不可逆的,如果家长发现孩子经常出现用手捏鼻粱、眯眼睛、揉眼睛等症状,一定要警惕,及时带孩子检查眼睛,才能更好地防控近视。


关于「近视」,你还有什么想要了解的问题?欢迎在文末留言讨论。


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—医生介绍—

谢茂松
谢茂松福建医科大学附属第一医院眼科
擅长:眼底病、白内障、屈光不正

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