降压药怎么吃效果最好?找对服药「最佳时间」,血压更稳定!

文章来源:健康之路网发布时间:2022-11-23 11:01:29举报

目前,高血压已成为我国最常见的慢性病之一,如何控制高血压,也成为大家都关注的话题。


有部分高血压患者表示:明明每天都吃药,为什么血压还是降不下来?是不是药没用呢?


今天我们就来和大家讲讲关于高血压用药的那些事~


-本文作者-



明明每天吃药

为什么血压还是降不下?


血压老降不下,可能和服药的时间有关,只有找到合适的服药时间,才能发挥最佳药效。


想判断降压药什么时候吃最合适,我们得先确定自己的血压变化规律(血压值何时最高/低)

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动态血压监测

在同一天的不同时段,对自己的血压进行测量,并记录好峰值(为了准确度,可以多测量几天)

✔ 可选择时段:早上8点、下午16点、睡前。


通过血压监测,了解自身的血压变化情况,对于高血压的药物治疗来说非常重要。


接下来再结合几种常见的血压变化规律,说说如何选择合适服药的时间。


根据血压规律

找到服用降压药的「最佳时间」


目前,临床上普遍使用具有24h平稳降压作用的长效降压制剂(即每天服用1次),以便有效控制全天血压。


以长效药为例,结合两种常见的血压规律:


1、血压值:白天>晚上

大多数的高血压患者,血压变化的规律呈现白天高,晚上低,而普遍第一个血压峰值在上午8点—9点左右


● 服药建议:在第一个血压峰值到达前服药最佳,由于药效发挥需要一个小时左右,故服药时间为早上7点(记得空腹)

2、血压值:白天<晚上

这也是常见的血压模式之一,表现为白天血压不高,到了夜间反而升高。


● 服药建议:最好在前服药,这样能有效避免睡眠期间血压升高,减少心脑血管疾病发生的风险。


要注意的是,如果不能确定自己的血压规律,或者服用的是中效(一天两次)/短效(一天三次)的降压药物,吃药前建议先去医院咨询医生。



除了时间有讲究,用药期间有些饮食要注意,否则也会影响药效,甚至会引起严重并发症。


用药期间

这些饮食要注意





饮食一:柑橘类水果

柑橘类水果如西柚、柚子、金桔、橙子等。


其中含有的一些物质(如呋喃香豆素),会增加血液中降压药的浓度,造成血压波动,进而引起头晕、头痛等症状,甚至诱发心梗、中风等疾病。






饮食二:富含钾的食物

包括香蕉、桂圆、芒果、海带等。


部分的降压药可以升高血钾,如果在用药期间还吃了高钾的食物,很可能引起高钾血症(血液中钾离子含量过高,严重会导致心脏骤停,肌肉无力或瘫痪等)





饮食三:酒精

用药期间如果喝酒,可使交感神经兴奋或加大血管扩张的程度,引起高血压或低血压,导致头晕目眩、食欲不振等症状。



上述三类饮食,高血压患者用药期间一定要注意,不要随意吃、喝。


关于高血压用药就先说到这里。如果这篇文章对你有所帮助,记得多多点赞转发收藏~


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