虽然是一句玩笑话，但也能从中看出有“痔”人群的普遍性。痔疮，到底是何种存在，让我们如此容易就着了它的道？
人为什么会长痔疮？
其实，痔疮是人直立行走的“代价”。
在咱们的菊花里有一圈带有褶皱的肉——肛垫，是菊花的大门，主要负责给屎和屁放行。
这样一来，肛垫若是受到一些额外的压力，比如久坐久站、便秘、酒精和辛辣食物刺激、怀孕让腹腔压力增大等，就容易充血、静脉回流受阻，于是会长出静脉团，也就是痔疮来。
而这痔疮，根据长的位置不同，还可以分为三种：
外痔，长在菊花外，我们摸得着；
内痔，长在菊花里，一般我们摸不到，但是若它长大，有可能会掉（垂）出菊花外；
混合痔，这种的比较惨，是内痔和相应部位的外痔融合而成，兼有内、外痔的症状。
痔疮不动则已，一动则“菊花残”
虽然痔疮很普遍，大约有50%的人会得，不过，大多数的痔疮还是很老实的，除了会摸到菊花多长了个疙瘩，它的存在并不会让人坐卧不安。
但是，若是你继续给肛垫增加压力，那么痔疮就会开始“作妖”了。
1、出血
痔疮的内部是静脉团，简单理解就是一团小血管。久坐久站、便秘、辛辣刺激食物等持续给肛垫带来的压力，以及日常的剐蹭等，会让痔疮静脉团破裂，引起出血。
可别小看痔疮的出血量，血流不止、量如大姨妈，甚至流血流到贫血，都是常见的事。
2、疼痛
痔疮说到底也是身上的肉，虽然是多出来的，但是破裂出血，也是会疼的。
再加上，若是痔疮形成血栓性外痔或相关神经受到挤压的时候，就会出现肛门疼痛。
坐如针毡，可以非常形象地描述此种疼痛。
3、痔疮脱出
这点特别指的内痔。
最初可能只是因为发现厕纸带血，才会意识到内痔的存在。若是不注意改正不良习惯，内痔就会：
你们应该不想让自己陷入
这么重口味又无奈的境地吧？
那么
有“痔”之士，如何避免“菊花残”
难道要“割以永痔”？别别别，面对痔疮，总的处理原则是减轻症状，不到非常严重，一般先不考虑手术。
所以，日常中要做到：
1、避免久坐久站
每半个小时，最好都能活动下四肢，改变下姿势，可以减轻对肛垫的压力。
2、多吃蔬菜水果
果蔬吃得够，才能保证摄入足量的纤维素使大便松散，避免大便干燥。并且，千万别再长期或是一次性大量喝酒或者吃辛辣刺激的食物了。
3、专心上厕所
上厕所时别玩手机，让便便的时间控制在5分钟以内，以免给菊部太大的压力。
4、规律运动
每周3次运动，每次30分钟以上。规律的运动可以减轻静脉淤积，促进肠道蠕动，缓解便秘。
5、注意菊部卫生
菊花潮湿、褶皱多，又是便便的出口，细菌非常容易滋生。若不注意清洁，当有少许破溃时，就有可能加重痔疮。所以，建议便便后，最好清水冲洗菊花一次。
6、及时看医生
有时偶尔放纵，让痔疮开始放大招（肿大、出血、疼痛）时，要及时看医生，在医生的指导下用药处理，也能遏制痔疮的发展。
以上6点，可谓是“痔疮的死敌”，若是日常生活中都能做到，那么便可和痔疮相安无事度过一生，但若还是满不在乎，让痔疮越来越严重，那最终只能“割以永痔”了！
不要等到痔疮痛了
才后悔莫及哦
各位有“痔”之士
一定要将这6位“痔疮的死敌”牢记于心
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