10个男人中,半数有「前列腺炎」?泌尿科主任5招教你预防!

文章来源:健康之路网发布时间:2020-01-17 13:50:01举报


一提起「前列腺炎」,大部分的成年男性都会感到惊慌,甚至还对它存在诸多“误解”:


尿频、尿急、尿不尽,就是得了前列腺炎;

得了前列腺炎,就要“禁欲”;

前列腺炎会导致不育……


前列腺炎真有这么可怕吗?今天就来聊聊这件事。



什么是前列腺炎?


前列腺炎,指的是由多种复杂原因引起的前列腺疾病,其症状是:


  • 常表现为下尿路症状,包括尿频、尿急、尿痛、排尿不尽感、会阴部胀痛、睾丸的坠胀疼痛感、盆腔不适感等;

  • 部分可伴有头晕、乏力、记忆力减退、性功能异常(阳痿、早泄、遗精)等。



前列腺炎是成年男性的常见疾病之一,有资料显示,约有50%的男性在一生之中的某段时期会受到它的影响。


那么,如此常见的前列腺炎是如何引起的?


前列腺炎可分为急性细菌性、慢性细菌性、慢性非细菌性和前列腺痛四大类,且临床上超90%以上的病例属于后两种。



可以说,除了细菌感染,大部分前列腺炎都是被“惯”出来的。



4种坏习惯,让前列腺炎“盯”上你


生活中许多坏习惯都会增加男性患前列腺炎的几率,其中最常见的就是:


1、不良的性生活

性生活过频、过多手淫、过度节制(长期“禁欲”),都会导致前列腺非正常充血,引发炎症。


2、久坐

由于前列腺位置特殊,坐姿会导致前列腺被压迫。而久坐使得前列腺被长时间压迫,血液循环不畅通,进而导致炎症发生。


3、经常憋尿

经常憋尿,容易使尿液反流入前列腺并刺激其引发炎症。


4、嗜烟酒

烟和酒都属于刺激性食物,容易促使前列腺充血,从而引发前列腺炎。



对于前列腺炎,你有这些“误解”


虽然前列腺炎很常见,但对于不了解它的人来说,往往存在许多“谣言”:


01

得了前列腺炎,会越来越“不行”  ❌

很多人认为,得了前列腺炎,会影响性能力,最终导致阳痿。


实际上,这种“性能力下降”的症状大多是由前列腺炎导致勃起疼痛、睾丸疼痛以及患者本身的错误认知而造成的心理压力所导致的。


一般来说,在经过正规治疗和心理调整后,这些症状也能得到明显的改善。



02

得了前列腺炎,一定要“禁欲”  ❌

因为担心性生活会加重前列腺炎的症状,很多人会选择完全“禁欲”。


实际上,对于慢性前列腺患者来说,规律的性生活可以帮助腺体排出前列腺液,反而能够促进康复,有利于对前列腺炎的治疗。


03

前列腺炎会导致不育  ❌

虽然严重前列腺炎的确会影响到精液的液化、精子的活力,从而影响生育,但这种影响是有限的。


目前为止,临床上并没有足够的证据证明前列腺炎会导致不育。



健康生活,远离前列腺炎


想要预防前列腺炎,日常生活中应当注意:

  • 避免久坐,切忌憋尿;

  • 多喝水,少吃辛辣,远离烟酒;

  • 劳逸结合,积极锻炼。


此外,这2招也能帮助你更好地“呵护”前列腺:

1、提肛运动

吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各1次。


P.s. 建议采用胸膝卧位(双膝跪姿,胸部贴床,抬高臀部),效果更好。


2、温水坐浴

准备一个脸盆,加入半盆40℃左右的热水,坐浴15~30分钟,能在一定程度缓解前列腺炎的不适症状。


需要注意的是,有生育需求的男性不建议进行坐浴。


总结来说,前列腺炎虽常见,但也是可防可治的。当然,如果已经影响到工作和生活,别因为“好面子、难为情”就不断忍耐,及时到医院进行诊治。



关于「前列腺炎」,你还有什么想要了解的问题?欢迎在文末留言讨论。


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—医生介绍—

卓育敏
卓育敏暨南大学附属第一医院泌尿外科门诊
擅长:有丰富的临床诊治经验及娴熟的手术技巧,经常参加危重复杂病例的会诊抢救,完成复杂高难度的手术操作。在国内较早开展微创、内腔镜手术,对泌尿系统肿瘤、结石、感染、先天性畸形男性不育症的治疗有经验。

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