想瘦1斤,要啪啪多少次?男女大不同!

文章来源:健康之路网发布时间:2025-07-25 11:08:51举报



小薇提醒:

虽然时间越长,程度越激烈的啪啪啪能带来更好地减重效果,但大家千万不要真的把减重的希望都放在啪啪啪上,把它设定为某种指标。

 

只要让自己感觉到快乐,能感受到彼此间的爱意,就已经是啪啪啪带来的最大益处了~


你觉得啪啪除了能变瘦,还给你带来过什么好处?关于本篇,你有什么想说的或想问的?欢迎来评论区留言和小薇聊聊天吧!


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