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葱、姜、蒜、花椒......

是我们经常要用到的调味料，

但是你可能不知道：

它们除了可以为菜肴增添美味的口感，

如果对症使用，

还能治疗身体上的一些小毛病哦！

下面就一起来了解下吧。

具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、止痒解腥的功效。

• 口嚼，缓解牙痛

  牙痛时，在患牙部位咬花椒可以暂时缓解疼痛，不过不能解决根本问题，出现牙痛最好还是到医院检查治疗。
  

  
  

• 热敷，减轻疼痛

  用花椒加粗盐炒热后，热敷在腰部、膝部、肩部、腹部等部位，可缓解关节、肌肉疼痛。

  
  

• 冲饮，缓解胃寒

  花椒搭配生姜，用热水冲泡开直接饮用，能有效促进血液循环，可以缓解因腹部受凉引起的腹泻、呕吐、疼痛。

具有发汗解表、温中止呕、促进消化、活气行血等功效。

• 醋泡，增食欲促消化

  嫩姜切片，加入米醋，添加适量糖、盐，密封盖紧3日即可，对增进食欲、促进消化尤其有用，还有辅助降脂的作用。

  
  

• 生吃，缓解痛经

  已有实验证明，每天吃4 克左右的鲜姜，能使痛经的症状有所缓解（但不是对所有人都有效）。

  
  

• 泡水，预防风寒感冒

  生姜切丝，加红枣入锅煎煮即可，可促进血管扩张，从而加速血液循环，达到驱寒、活血的效用。

具有健胃、散寒、行气、止痛的功效，可以理气散寒。

• 热敷，缓解疼痛

  拿软布将小茴香包好，用水蘸湿拧干后，用微波炉加热1分钟，热敷于关节处，能缓解治疗关节疼痛，同时对儿童肠痉挛、女性痛经、腹部腰部疼痛也有效果。

  
  

• 香囊，改善睡眠

  小茴香加适量食盐，包入香囊封口摇匀即可，小茴香的味道能起到镇静作用，可以有效改善睡眠状况。

  
  

• 煎汤，缓解胃痛

  3-6g小茴香入锅煎煮20分钟，直接饮用，有助于缓解腹痛、胃寒、呕吐。

大蒜所含的大蒜素具有增强免疫力、抗癌、抗衰老、保护血管、抗菌消炎等作用。

• 生吃，预防胃癌

  每天一粒生大蒜，轻咬咀嚼能抑制幽门螺杆菌的生长，有助于预防由幽门螺杆菌感染引发的胃癌，但并不能百分百预防。

  
  

• 剁碎，降三高

  每天2粒大蒜切开碾碎，放置10~15分钟后，再食用或烹调。有辅助降低血脂、血压、血糖的功效。

  
  

• 腌制，缓解哮喘

  用春天的嫩蒜60~90个洗净，用蜂蜜浸泡封存6个月后食用，能够缓解哮喘的症状。

性味辛、温，入脾、肺经，可以起到缓解脾胃不适、增强食欲、治疗咳嗽痰多的作用。

• 煮粥，清香开胃

  将米淘好洗净，然后加适量水，大火烧开10分钟后，加入洗净的桔皮，焖煮半小时即可，有助于增强食欲。

  
  

• 炖梨，止咳润肺

  雪梨1个切碎，加入适量冰糖，陈皮6克、清水500克，入砂锅烧开后，转小火煮40-50分钟即可。能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果。

  
  

• 泡水，缓解咽喉不适

  陈皮加柠檬泡热水饮用，每天一杯，可以缓解因“火大”引起的咽喉肿痛等不适，经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

具有开胃醒脾、促使机体发汗、促进血液循环、降低血液中胆固醇含量，辅助降压等作用。

• 煮粥，消食开胃

  香菜30克洗净切细，加入大米100克，煮至粥熟时下香菜及调味品，煮沸即可，能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。

  
  

• 凉拌，辅助降压

  香菜切段，木耳焯熟后沥干，加入适量调味料（香油、盐、红椒、大蒜、白糖、醋）拌匀即可。可以促进血液循环、降低血液中胆固醇含量，具有辅助降压的作用。

  
  

• 煮水，发汗退烧

  香菜根洗净，加葱白15克入锅，加入700毫升左右水一起煎煮。待水煮至原来的三分之一左右时，捞出香菜根和葱白即可。适用于风寒感冒引起的发烧，尤其在发烧初期，体温不超过38℃、不出汗的情况下十分适合。

是不是没想到，

普通的调味料居然还有这些妙用？

这些小毛病的治疗法，你都掌握了吗？

如果你还有什么小妙招，

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