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瓜子几乎是中国人家家户户过年必备零食，是每一代人共同的情怀，而且嗑瓜子还有一个非常致命的特点，那就是：

根本停不下来！！！

究竟是什么神秘力量在控制着自己，难道瓜子吃了会上瘾？

这可不关瓜子的事，要怪就要怪：

如果还是不懂，小薇再来简单解释一下~

首先问大家一个问题：吃到一颗瓜子仁儿需要几个步骤？

只要用一秒钟，就能征服瓜子，然后你就会得到喷香的瓜子仁，就是因为这样简单易得的奖励快感，才会激发人接二连三地继续尝试，越嗑越勇，越嗑上头...

最后，看着自己征服过的瓜子皮堆成了一座小山，脑袋里只有一个想法：

“朕还能再磕一座山！”

说完了心理层面上的原因，嗑瓜子之所以让人上头，还有一个客观的因素是：

应该没有人会坐在一个地方，专心致志只为了嗑瓜子吧？作为中国流传已久的零食，瓜子可以出现在任何休闲场合：

• 会面亲戚好友，尬聊时候来把瓜子；

• 邻居聊八卦，嗑起瓜子八卦更香了（传说中的早期吃瓜群众）；

• 就算是一个人，煲剧的时候嘴也停不下来，不然电视剧的情节都会变得索然无味...

就是因为嗑瓜子实在太简单了，简单到可以“嘴脑分离”，所以会让人忽略了自己一直在嗑瓜子的事实。

比如说：

• 你的手和嘴，就像流水线上的工人，机械有规律地工作；

• 而你的脑子却可以专心致志地投入到八卦或者剧情中。

不过小薇还是要提醒大家，瓜子虽然营养美味，但是：

虽然葵花子具有一定营养价值，比如说：

葵花子里富含维生素E，对人体具有促进生殖功能、延缓衰老、改善免疫能力的作用。

但是，一定要注意嗑要适度哦。

根据《中国居民膳食指南(2016版)》中推荐：成年人每周应摄入50～70克的坚果，换算成每天大概的量，就是10克左右（不带壳）。

如果嗑多了你可能会，上火、口舌生疮，或者因为摄入过多热量和油脂，而变胖，所以大家要多加注意哦~

最重要的是，瓜子一定要注意密封好，放置于阴凉处储存！

如果已经出现潮湿、哈喇味的瓜子，应该要及时丢弃，不要再食用了。

说完了嗑瓜子让人上头的原因，终于明白为什么国人喜欢没事抓把瓜子闲唠。

马上就要过年啦，今年的年货里，你买了瓜子了吗？是喜欢五香的、焦糖的、奶油的、还是原味的？