你一天睡几个小时？都在几点入睡？越来越多人因为各种原因熬夜，「睡得晚、睡不够」成为大多数现代人的“标签”，有的人睡不着，有的人不能睡，有的人不肯睡。但无论是哪种原因，熬夜给身体带来的伤害都是我们无法忽视的。最直观的就是在熬夜后容易出现头晕、疲惫、体虚等不适，这 …
提起关节炎，很多患者就诊时经常会问：平时已经很保护膝盖，爬楼梯、跑步也尽量少做了，为什么还是反复发作，好不了呢？其实，大家可能忽略了这个常见的不良习惯！-本文作者-久坐，是关节炎反复的“元凶”虽然久坐休息确实能放松膝盖，但久坐不动，反而会增加膝盖负担，导致关节 …
对于很多喜欢吃肉的高血压患者来说，鱼肉常被视为红肉的替代品，在满足吃肉欲望的同时，还能有效保护心血管。但最近有一项研究表明：吃鱼的频次过高，会增加高血压的风险！这是怎么回事？今天小编就来和大家聊聊~有了高血压，还能放心吃鱼吗？当然可以。虽然这项研究以2709名 …
白米饭，常常被认为是容易升血糖的食物。很多已经查出高血糖的人，变得不敢吃米饭，担心吃了更不利于控制血糖。这是真的吗？高血糖到底能不能吃米饭？今天小薇请到了医生，给大家解答一下~-本文作者-血糖高的人，能吃白米饭吗？先说答案：可以的。虽然白米饭属于碳水化合物（也 …
最近很多人来问小薇：一到换季就睡不好，有没有什么办法可以改善一下？趁着秋冬换季，小薇教大家一道「西洋参桂圆茶」，既能安神助眠，还能兼顾滋补，非常适合睡不好、脸色差、气血虚的人喝。「西洋参」相信大家都不陌生，它是药食同源的滋补佳品，吃了既不会上火，又能补气养阴、 …
对于喝豆浆好还是喝牛奶好，小伙伴们总有争议：有人认为喝牛奶会让肠胃寒凉，也有人说喝豆浆会导致乳腺增生…那么，到底哪一个对身体更好呢？今天，小薇就来为大家好好比对比对~牛奶VS豆浆，营养大比拼最推荐喝的是…我们就以最常见的纯牛奶和现磨豆浆的主要营养成分进行对比： …
大家有没有一种感觉：现在越来越多人的甲状腺出问题了。比如前阵子，小薇就看到了一个很惊人的统计：国家癌症中心发布了全国癌症统计报告，数据显示：从2000年至2016年，甲状腺癌的发病率在16年中增长了20倍！这让不少朋友感到焦虑和害怕：我甲状腺不好，会发展成癌吗 …
不少人生活中，都有跨省异地就医的需求：生了大病需要去医疗资源更好的地方就医；出差、旅行途中突发疾病需要就医；返乡探亲生病要在家乡看病……这时就会有个问题：在外地就医，可以使用在参保地交的医保进行结算吗？怎么操作？今天小薇就来跟大家聊一聊~在异地，参保地医保还能 …
作为一种常见的慢性疾病，高血压本不可怕，但它带来的并发症却十分凶险，脑卒中（俗称“中风”）就是其中之一。明天恰好是世界脑卒中日，小编就借着这个机会来和大家聊聊～超一半的中风与高血压有关虽然导致中风的因素有很多，但高血压是首要的危险因素。根据发表在《神经学（Ne …
俗话说“脾虚生百病”，脾胃不好就容易出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。中医认为，调理脾胃可以从日常饮食入手。党参就是一个非常不错的选择。今天小薇就用党参教大家一道健脾养胃的茶饮——「党参炒米茶」↓↓↓「党参」是中医补气最常用的一味药材，有补中益气、健脾胃的作用， …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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面对越来越常见的颈椎病，我们要如何正确防治？ ...
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