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虽说内裤只是一块小小的布料，但它却是我们私密处最亲密的小伙伴~

不过，对于这位贴身的朋友，我们却不太重视它，比如在如何清洗内裤上，我们就有许多轻慢且错误的习惯：

所以，这期我们来聊一聊“私密”的话题——内裤。

想一想我们内裤包裹的部位是哪里——肛门、尿道口、阴道口（女性）。

所以除了汗液、皮脂腺分泌物、老化脱落的皮肤细胞等外，即便再注意卫生的人，内裤上也还会残留粪便、尿液以及阴道的分泌物（女性）。

不难想象，内裤在被我们穿了一天后，会沾染上多少排泄物！

一天不洗就有那么多排泄物了，再多穿几天，这内裤得有多脏！况且，味儿也会很酸爽的。

不仅如此，内裤不经常换洗，还会威胁泌尿生殖系统的健康。

内裤上分泌物的主要成分是蛋白质，如果不及时清洗，细菌会很容易滋生，同时内裤上的异味也会招来蚊虫，造成更大的清洗难度。

这种应付式清洗法，除了可以安慰自己「我已经把内裤洗了」外，根本不能彻底清洁内裤上残留的脏东西。

护垫是有少量经血时用的，平常不建议使用（经常使用护垫会让私密部位不透气，增加感染炎症的几率）。

况且，即便垫了护垫，内裤上依旧会有粪便和汗液等其他排泄物啊。

浴室潮湿且不通风，内裤晾在此处，一方面不容易干，另一方面容易使霉菌滋生，不利于健康。

有以上不良清洗习惯的小伙伴请默默忏悔10秒钟，然后认真学习正确的清洗方式：

换完要马上清洗，不要攒一堆再洗。

清洗内裤时最好用专用的盆，单独手洗，认真搓揉3~5分钟。

可以在洗衣液、洗衣粉或洗衣皂中加入衣物消毒剂，清洁能更彻底。

洗完后，要晾在通风处，最好能经由阳光曝晒。

实在没阳光，可以用高温处理：比如熨斗烫过，烘干机烘过，或者用吹风机吹一吹。

至于，内裤是否能和其他衣物特别是袜子一起清洗，如果你身体健康、单身、独居，那么一起洗也没问题。但若不是，还是建议内裤要隔开其他衣物单独清洗。

除了如何清洗内裤外

选择合适的内裤也很重要

优先推荐的是纯棉材质，透气、散热、吸汗能力好。另外，莱卡棉、莫代尔也是不错的选择。

目前有三角、四角、高腰、生理内裤等等款式。

Ps：女性的丁字裤、c字裤关键时刻穿一时是可以的，但不能作为日常选择。

内裤的颜色推荐浅色。因为能方便观察分泌物是否正常。

不管女性还是男性，内裤最好是服帖、宽松的，过紧都不利于身体健康。

另外，内裤建议3~6个月就要更换，并且若是内裤出现以下任一一种情况：

经过小薇的“悉心指导”

相信小伙伴们知道清洗内裤的正确姿势了

对照下自己的日常方式，有不恰当的地方

为了“私密”处的健康，要快快修正哦~

给为你们的私密健康

操碎了心的小薇

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