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哈喽呀，我是你们的vivi~

我的私信里，收获过一批“坐不住”的娃：

“我家娃专注力太差了，玩具没玩几秒就不感兴趣，买的绘本她一本也看不进去...”

“带孩子去上早教课，就他坐不住满屋跑，是不是多动症啊？以后上幼儿园可咋办？”

专注力对孩子以后的学习、技能培养都有重要作用。

而孩子专注力的好坏，很多时候和家庭环境有密切关系，有时候爸妈的一些不经意行为，正在悄悄破坏孩子专注力。

4个动作，最毁孩子专注力

1、强行指导

“宝宝，这个应该这么画...”、“宝宝，这个玩具应该要这样玩.....”

有的父母，喜欢在孩子专心做事时，强行切入指导，不但影响孩子专注力，也会干扰孩子思路，让孩子分心。

2、经常打断

“宝宝要不要休息一下，喝点水”、“宝宝来客人了，快来打招呼”...

当宝宝在专心玩玩具、看绘本时，你是不是也这样打断过TA？

专注力培养需要连续性，经常性的在孩子专注学习、玩耍时打断，时间一长孩子自然专注力差。

3、环境杂乱

很多家庭，有了娃后东西越来越多，堆放杂乱，另外给娃的玩具、绘本也是多种多样。

孩子的专注力有限，吸引的事物太多，很容易让娃注意力分散。

4、施加压力

不知道你会不会遇上娃磨蹭时，会更加“烦躁”，忍不住在后头催吼着“快点吃”“快穿好衣服”....

这种催促声，对娃来说是一种外界压力，影响孩子注意力集中，更容易出错。

不同月龄孩子的专注力时长

很多爸妈觉得自己娃坐不住几秒，专注力差，甚至怀疑是“多动”。实际上，专注力随着孩子年龄增长，而增加时长，这和大脑额前叶发育有关。

加拿大研究孩子行为发育网站显示：孩子专注力随着年龄的增长，每年大概提高2~5分钟。

不同阶段的专注力时长不一样，大家可以参考：

• 1 岁以下：无意识的注意力，需要外界刺激；
• 1 岁孩子：专注力约2-3分钟；
• 2~3岁孩子：专注力约5-8分钟；
• 3~4岁孩子：专注力约8-10分钟；
• 4~5岁孩子：专注力约10-20分钟。

不同年龄孩子专注力培养方法

孩子的专注力，对日后学习和技能培养都有着至关重要的作用，需要父母长期有意识的去保护，日常可以根据宝宝年龄进行：

1、2岁前：吃饭+玩耍

宝宝年龄较小，一天之中能集中注意力就两件事：吃和玩。

>>从吃饭入手：

8个月左右开始，宝宝吃辅食后，抓握能力也开始有进一步提升，就可以固定每次吃饭的地点，让娃尝试自主进食。

>>从玩耍入手：

不论是玩具或是绘本，每次给娃的选择不要太多，1~3件即可，另外要根据孩子年龄，挑选符合孩子认知的玩具，才能引起孩子的兴趣。

不同月龄适合的玩具，我们做了简单合集，大家可以参考：

2、2~3岁：游戏+目标任务

这个阶段，孩子主要还是以兴趣为主，可以设定简单的任务目标：

比如整理玩具，可以和孩子一起整理玩具，归类绘本等。

互动性游戏，如亲子共读需要和孩子一起参与，引导孩子去认识绘本，尝试让娃简单复述内容，积木搭建类玩具，可以先让孩子自己完成，不打断干扰，孩子如果遇到困难求助，再介入帮助。

注意一次只做一件事，不要给孩子布置多项任务。

3、4~6岁：时间计划表

时间计划表可以帮助孩子建立时间观念，有利于以后养成孩子良好的学习习惯。可以邀请孩子一起制作时间表，放在娃能看到的地方。

根据宝宝年龄，制定相应的行程计划：看绘本、叠衣服、吃饭、洗澡等日常小事都可以作为任务。

刚开始要设置简单的目标，孩子每次都能很好的完成，建立自信后，再增加时间。

总而言之，培养孩子专注力这件事，要先保护再培养。

每个宝宝都是独一无二的，有自己的特点，专注程度也会有差异，需要爸妈们的耐心和细心。

少一点过度“关心”，多一点陪伴，日积月累孩子自然会给你惊喜。

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