走路，被世界卫生组织推荐为“最好的运动养生方式”，《2022年中国居民膳食指南》也推荐了：成年人每天最好要走6000步。实际上，很多人每天走不到6000步，今天，小薇就要给“不爱动”的小伙伴带来个好消息！锻炼身体，每周只要走到这个数就够了！日本京都大学和加州大 …
文章开始前，问大家一个问题：你觉得自己睡得好吗？口说无凭，小薇带大家做个测试：请尽量快速、准确地说出，下图文字的颜色，注意是字的颜色，不是字！是不是发现自己说着说着就卡住了？如果你无法准确说出字的颜色，说明你睡得不好，如果这种情况持续已久，小心疾病找上门！超8 …
大姨有话说自慰虽好，但要适度，如果过于频繁DIY，确实是会给身体造成负担，如出现精神不振、疲劳，有的还会影响到外阴健康，导致红肿、分泌物异常等。因此，如果出现上述不适，最好歇一段时间观察一下，若无法缓解，就需要及时到公立医院妇科就诊。你们对自慰这件事怎么看的呢 …
抽血化验肝功能，是体检的必查项目之一。不少人拿到报告单后，发现自己「谷丙转氨酶」项目指标异常偏高（结果后面有↑箭头），就担心自己肝有问题。（图片来源：小薇编辑部）谷丙转氨酶是什么？出现异常真的代表肝脏出现问题了？今天小薇请到李筠主任为我们进行解答。-本文作者- …
大姨有话说阴道排气是很常见的生理现象，不止是啪啪啪，平时做仰卧起坐或者瑜伽之类的运动，甚至只是简单的翻身，都有可能让小妹妹“噗噗放屁”。而有些因疾病导致的“阴吹”也是可以通过治疗，恢复正常情况的。因此，姐妹们不要太担心，给自己增加太多的心理负担，正常生理现象不 …
小薇提醒：临床性学家桑尼·罗杰斯说：“经历欲望差异的夫妻通常对他们的整体关系不甚满意。”所以欲望不匹配可能是原因也可能是结果。找到原因，在双方有爱的基础上，做好有效的“性沟通”，唤醒双方的性需求。可以安排新鲜感的活动；规划性频率、性生活地点和方式；在彼此可接受 …
文章一开始，小薇要问大家一个问题：你家里炒菜的油，都是用什么容器装的？相信你们的答案一定多种多样。小薇要告诉大家，不是所有的容器都能装油！食用油开封后储存不当，就会氧化变质，吃进身体后，那危害可就大了！这些危险的小习惯让家里的油变质根据一项：瓶装食用油反复开封 …
春天是阳气生发、万物复苏的季节。从中医角度来说，春天也是人体脾胃虚弱、湿气重的季节。特别是南方的春季，雨水较多，外湿的环境容易增加体内湿气，导致人体“内忧外患”，不少人会出现身体沉重、胃口不佳、满脸油光等情况。所以，春季养生一定要以健脾祛湿为主，喝粥就是一个不 …
最后，小薇还有个提醒要说：不懂得照顾另一半的感受，只顾着自己的快乐，再好的“装备”也只是华而不实。美好的啪啪啪应该是一场你来我往、亲密厮磨，身体和灵魂的水乳交融，而不是一方莽撞进攻，另一方默然承受的无趣游戏。沟通和配合永远是亲密关系中最重要的，互相分享彼此的体 …
颜粉们最近会不会遇上这样的情况：换季天气变热，脸上忽然冒出很多细密、白色的小疙瘩（额头、鼻翼、下巴、发际线边缘等位置）。这种不痛不痒的小疙瘩刚开始只是摸起来粗糙刺手，化妆时容易卡粉；一旦时间久了不去处理，就会发展成难以消除的闭口或小囊肿。今天，小薇就来给大家说 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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