今年3月，中国睡眠研究会在世界睡眠日发布了《2025中国睡眠健康研究白皮书》，调查发现，有1/4的人睡眠不足6小时，有一半的人在零点后才入睡。（图源：微博新闻截图）有人因为加班、失眠被迫熬夜；有人只想在深夜，找到独属自己的娱乐时间而主动熬夜。但无论主动还是被动 …
大家在亲友住院的时候，有没有遇过这种情况：病人和家属手忙脚乱的收拾完东西，到了医院，却发现不是少了这个，就是落下那个，免不得又得回家多取几趟。为了避免这不必要的麻烦，小薇管家今天给大家整理了一份住院物品准备清单，快来看看吧~住院资料类1、住院患者的身份证、医保 …
夏天到啦！满大街都是水灵灵的水果……光看着就流口水，但每次拿起水果准备啃，脑壳里就开始冒问号：果皮上还有农药吗？有没有肉眼看不清的小虫子在上面😣？别慌！小薇今天手把手教你超实用洗水果方法✨，不用买花里胡哨的清洗剂，只用家里3样「厨房神器」，让你放心炫水果🤤 …
炎热的夏天，大家都很怕热。但有这么一群人，比周围人更怕热，更容易出汗：一到户外走两步，脸上的汗就像雨水一样哗啦啦流，汗还会流到眼睛里；房间开着空调，地板摸上去冰冰凉凉，但身体还是感到非常燥热，体内像有一团火在燃烧；去了一趟厕所出来后，衣领连着后背的衣服完全湿透 …
小薇提醒：虽然丁丁大小是天生注定，但想要在啪啪啪里发挥出色，时长和硬度缺一不可。然而随着年龄增长，包括精力、体力，甚至是那方面的能力，都会逐渐下滑，这在中医上是肾虚的表现。如果你还有久坐熬夜，抽烟酗酒等不良习惯，那你的肾还会虚得更快！今天小薇为大家特别争取到了 …
相信大家都有碰上过肚子痛的情况，如果痛得厉害大多数人都会选择前往医院消化内科进行就诊。但其实肚子痛未必就是去消化科，还可能是其他科室。今天，小薇就来教大家如何判别~哪些肚子痛是去消化内科？对于普通人来说，腹痛的同时出现消化不良、腹胀、腹泻、恶心、呕吐、黑便等消 …
高考刚刚落幕，中考的号角又将吹响。当无数家庭仍在为最后冲刺绷紧心弦时，小薇却被一组数据刺痛——我国首个“中国儿童青少年精神障碍流行病学调查”显示：在6~16岁在校学生中，中国儿童青少年的精神障碍总患病率为17.5％。（图源：微博新闻截图）这意味着，平均每5个学 …
今天的文章开始前，小薇要问大家一个私密话题：你们多久没和另一半啪啪啪啦？大家可能在网上看过这样的说法：女生长期不啪会内分泌失调，皮肤变差，甚至可能提前绝经…男生长期不啪则“用进退废”，丁丁尺寸会缩水，能力还会变弱…这些说法到底是不是真的？长期没有性生活，对男生 …
在骨科门诊，经常有患者咨询有关富贵包的问题：这个包真难看，会不会有其他危害？有什么办法能消除它吗？为此，小薇特别请到了胡伟华主任，为大家答疑解惑~-本文作者-富贵包不止丑，危害也很大！在大部分人看来，是富贵包的产生影响了体态的美观。其实，长期体态不良才是造成富 …
夏天说来就来，阳光越来越毒啦！不想被晒黑、晒伤，长出斑斑点点和皱纹😭，防晒工作必须马上安排起来☂️～今天，小薇要来拯救大家啦！我们可以根据自己平时出行的情况，选择适合自己的防晒用品。👆向上滑动上方7张图片，做好准备迎接夏日猛烈的阳光咯🌞~最后，别忘了点赞 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
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什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
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