俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，按照传统的四季养生理念，冬季寒冷干燥，正是吃萝卜调理身体的好时节。但很多人买了萝卜却没吃对方法，白白浪费营养。今天，小薇就教大家把萝卜吃得更明白、更养生！萝卜是秋冬季节的“小人参”，但这2种吃法会浪费营养！作为冬季的“明星蔬菜”，萝卜 …
吃饱喝足往沙发上一瘫，刷手机看电视剧…这是不是你的日常？要是你经常这么做，可得小心了！研究发现，饭后久坐不动，半小时内血糖曲线几乎呈直线上升 [1]。参考文献截图[1]而血糖长期剧烈波动，普通人容易发展为糖尿病前期，糖尿病患者则可能病情失控，加重健康负担。每年 …
进入11月，冬天就正式来啦！南方小伙伴们终于要把薄被换成厚被子（北方的朋友们大概早就换上了，说不定都开始盼暖气了～）。不过，厚被子从衣柜里拿出来可不能直接盖，有件事一定要先做，不然等着你的就是千万只螨虫在“床上蹦迪”！入冬不晒被，千万螨虫陪你睡！这可不是危言耸 …
你是这样的人吗？永远无法拒绝别人不管多过分的要求内心抗拒却只会说“好”（图源：网络表情包改编）和人吵架，开口成“哑巴”事后后悔自己没发挥好下次却还是哑巴（图源：网络表情包改编）这类看着没什么脾气的“老好人”，心理学却把他们的性格类型归类为——C型人格（癌症Ca …
小薇提醒：行不行，是男性生殖健康的判断标准之一，时长、硬度等都是其中的指标，但医学上有相应的判断标准。如果发现自己对比原来状态大幅度下滑，有种“力不从心”的感觉，先从调整生活习惯，饮食、作息、运动等入手，超过3个月仍然无法改善或造成困扰，也不要去小诊所，正规医 …
尿检（尿常规）作为常规体检项目，不少人在检查前都会听到护士的提醒：接中间那段尿，前段和后段都不要！为什么尿检要取中段尿？其他段不行吗？今天小薇就来和大家说说尿检的二三事。为什么尿检要取中间那段尿？因为中段尿最能真实反映身体状况。如果接了前段尿：尿液里可能会掺进 …
它就是：🥛酸奶🥛酸奶不仅是优质蛋白质和钙的来源，它还有个特别厉害的作用——帮你稳住血糖，悄悄减掉小肚腩。大家可别觉得小薇在给酸奶打广告呀！小薇这就带你深挖它的“开挂实力”，看完你绝对会被圈粉～早餐喝酸奶，科学认证的“控糖减脂”效果！一项针对肥胖女性的对照研 …
小薇提醒：女性私处不仅关乎女性健康，也是孕育生命的通道，外表美观与否并没有所谓的标准，千人千面，每个人都是独一无二的。其实，比起焦虑外界带来的外表评价，更该关注的是健康，因为私处其实很“脆弱”，需要更加注重卫生清洁，平时还是多多留意气味、分泌物这些“指标”是否 …
↓它就是↓2型糖尿病可别点左上角的“✖”关掉小薇，一项新研究发现[1]：如果在中青年时期就患上2型糖尿病，寿命可能会被缩短10~14年。糖尿病不仅会伤及全身，上至眼睛、脑血管，下至手脚等肢体末端；同时，治疗所需的大量金钱和精力，还会严重影响未来的生活质量。不过 …
今天小薇要跟大家聊个有点“私密”的话题——你们的“菊花”最近还安好吗？真不是小薇要打听你们隐私实在是后台收到太多小伙伴的“吐槽”——每天跟马桶较劲时，简直是“菊花渡劫现场”！拉不出来的时候，菊花像被撕裂一样疼，好不容易拉出来了，擦屁股时纸上全是血，更惨的是有些 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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