睡眠不好，是当前绝大多数人都会遇到的问题，经常有小伙伴在后台留言说自己失眠的烦恼：长久以往不仅让人疲惫没精神，甚至诱发多种疾病，如高血压、糖尿病、抑郁症、焦虑症等。今天，小薇就教大家1个助眠方法，每天做一做，摆脱失眠困扰！睡前1个动作疏肝益气又助眠这个动作叫： …
很多人总是认为，只要每年定期体检，就不用担心得癌症了。但有的人却遇到这样的情况：体检结果明明显示「一切正常」，什么问题都没有，却在不久之后被告知已经是癌症晚期……这是怎么回事？体检为啥查不出来，是不是压根没用？别着急，小薇来给大家解答一下~体检，为什么查不出癌 …
随着健康意识的提高，很多朋友都有定期体检的习惯。通常拿到血脂化验单后，大家只要看到胆固醇结果栏有“箭头↑”，就以为身体生病了……（图源：小薇编辑部）胆固醇指标异常，不一定都是坏事。今天，小薇邀请到刘育成主任，帮助大家更好地了解自己的身体情况。-本文作者-衡量胆 …
大姨有话说不止哺乳和性刺激，女性的乳房还经常被作为评判外貌的标准。但其实无论是大是小，只要女生自己喜欢，且健康就好，不需要在意别人的说法~如果真的有人拿你的size对你的身材进行攻击，大姨建议姐妹们不如反问一下他，18cm了吗，没有就不要互相嘲笑啦。关于乳房的 …
大姨有话说无论男女，用小玩具都是正常的生理需求，我们不能因为长期的“性压抑”和“性羞耻”就把小玩具打上刻板印象和标签。特别是对女生，往往这方面受到的恶意更大，被污名化“会玩”、“骚”、“性欲强”等等。其实只要安全、适度地使用，完全是没有问题的，不必在意别人的看 …
生活中，很多女性朋友都有这样的想法：我的乳房看起来一直都挺好的，应该没什么毛病吧？结果一去医院做体检，查出了「乳腺结节」……焦虑感瞬间占据了大脑，这是什么情况啊？会严重吗？今天小薇来给大家解答一下。查出乳腺结节是生病了吗？先说清楚，「乳腺结节」不是一种病，而是 …
走路，被世界卫生组织推荐为“最好的运动养生方式”，《2022年中国居民膳食指南》也推荐了：成年人每天最好要走6000步。实际上，很多人每天走不到6000步，今天，小薇就要给“不爱动”的小伙伴带来个好消息！锻炼身体，每周只要走到这个数就够了！日本京都大学和加州大 …
文章开始前，问大家一个问题：你觉得自己睡得好吗？口说无凭，小薇带大家做个测试：请尽量快速、准确地说出，下图文字的颜色，注意是字的颜色，不是字！是不是发现自己说着说着就卡住了？如果你无法准确说出字的颜色，说明你睡得不好，如果这种情况持续已久，小心疾病找上门！超8 …
大姨有话说自慰虽好，但要适度，如果过于频繁DIY，确实是会给身体造成负担，如出现精神不振、疲劳，有的还会影响到外阴健康，导致红肿、分泌物异常等。因此，如果出现上述不适，最好歇一段时间观察一下，若无法缓解，就需要及时到公立医院妇科就诊。你们对自慰这件事怎么看的呢 …
抽血化验肝功能，是体检的必查项目之一。不少人拿到报告单后，发现自己「谷丙转氨酶」项目指标异常偏高（结果后面有↑箭头），就担心自己肝有问题。（图片来源：小薇编辑部）谷丙转氨酶是什么？出现异常真的代表肝脏出现问题了？今天小薇请到李筠主任为我们进行解答。-本文作者- …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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