如今生活条件变好，能吃到的美食种类也更丰富，然而越来越多的人却因此患上了“富贵病”——动脉粥样硬化，即我们常说的血管硬化。尤其是以下人群，极易“惹上”血管硬化：患有高血压、高血脂或者高血糖的三高人群；40岁以上的人群；已经出现头晕、头痛、记忆力衰退等不适的人群 …
进入11月后，天气渐渐开始凉了起来~此时，若能时常喝碗热粥，可以暖身养胃、健脾益气，十分熨帖身心。那么，该如何正确喝粥呢？跟着小薇来看看吧~扫除干燥，11月宜喝粥虽然气温已经开始逐步下降，但很多人还是会出现鼻干、口干、皮肤干等不适，这时候就需要吃些“滋润”的食 …
白米饭一直以来是我们餐桌上的主食之一，但近年来它却饱受争议：很多人觉得米饭里都是碳水，吃多了会得糖尿病！不少糖尿病患者也觉得，米饭会影响血糖，最好不要吃！实际上，吃白米饭并不会增加糖尿病的患病风险，并且，即便是糖尿病人，只要注意几个细节，也能放心“干饭”！且听 …
说起「茶」，从西湖龙井、黄山毛尖到安溪铁观音，品种数不胜数。在不少人看来，喝茶不仅是日常生活必备，它还具有一定的养生功效。不过你知道吗？喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。茶也分寒性与热性，每个人的体质不同，适宜的茶也不同。想要知道自己适合喝什么茶，就跟着小薇学习 …
近几年，三七粉突然火了，一些广告商家称其可以治三高、保护血管，甚至还能增强免疫力。图源微博截图这些传言让一些三高患者仿佛找到了“救命良药”，于是把三七粉加在水里，每天喝一杯。甚至有一些家长也在听说三七粉炖鸡可以增强免疫力后，天天给自己孩子炖来喝。但是三七粉真的 …
不知道大家发现没有，虽然最近天气变凉快了，但我们却很容易出现“燥热”的不适：不停地喝水但还是口渴；感到嘴唇干裂甚至起皮（有些人还热衷于撕嘴皮）；有时候还会突然流鼻血......其实，这些都是「肺燥」惹的祸。所以，今天小薇介绍几个清肺去燥的妙招，带大家健康、舒服 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。这期小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高血糖饮食指南」，探讨下高血糖人群究竟该怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高血糖，要限制这些食物高血糖患者，需要限制升糖指 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。一旦惹上这些慢性病，那就得「管住嘴」了~这期，小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高尿酸饮食指南」，探讨下高尿酸、痛风患者究竟怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。一旦惹上这些慢性病，那就得「管住嘴」了~这期，小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高血脂饮食指南」，探讨下高血脂患者究竟怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高血脂， …
这种茶别再喝了！ …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
定期做眼科检查有多重要？ ...
宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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