白米饭一直以来是我们餐桌上的主食之一，但近年来它却饱受争议：很多人觉得米饭里都是碳水，吃多了会得糖尿病！不少糖尿病患者也觉得，米饭会影响血糖，最好不要吃！实际上，吃白米饭并不会增加糖尿病的患病风险，并且，即便是糖尿病人，只要注意几个细节，也能放心“干饭”！且听 …
说起「茶」，从西湖龙井、黄山毛尖到安溪铁观音，品种数不胜数。在不少人看来，喝茶不仅是日常生活必备，它还具有一定的养生功效。不过你知道吗？喝茶，不仅要讲茶叶，还要讲茶性。茶也分寒性与热性，每个人的体质不同，适宜的茶也不同。想要知道自己适合喝什么茶，就跟着小薇学习 …
近几年，三七粉突然火了，一些广告商家称其可以治三高、保护血管，甚至还能增强免疫力。图源微博截图这些传言让一些三高患者仿佛找到了“救命良药”，于是把三七粉加在水里，每天喝一杯。甚至有一些家长也在听说三七粉炖鸡可以增强免疫力后，天天给自己孩子炖来喝。但是三七粉真的 …
不知道大家发现没有，虽然最近天气变凉快了，但我们却很容易出现“燥热”的不适：不停地喝水但还是口渴；感到嘴唇干裂甚至起皮（有些人还热衷于撕嘴皮）；有时候还会突然流鼻血......其实，这些都是「肺燥」惹的祸。所以，今天小薇介绍几个清肺去燥的妙招，带大家健康、舒服 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。这期小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高血糖饮食指南」，探讨下高血糖人群究竟该怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高血糖，要限制这些食物高血糖患者，需要限制升糖指 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。一旦惹上这些慢性病，那就得「管住嘴」了~这期，小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高尿酸饮食指南」，探讨下高尿酸、痛风患者究竟怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高 …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。一旦惹上这些慢性病，那就得「管住嘴」了~这期，小薇为大家整理了「“新四高”饮食指南系列」中的「高血脂饮食指南」，探讨下高血脂患者究竟怎么吃才安心？跟着小薇一起来看看吧~高血脂， …
这种茶别再喝了！ …
随着生活水平的提高，越来越多的人得上了“新四高”——高血压、高血脂、高血糖、高尿酸。一旦惹上这些慢性病，那就得「管住嘴」了~但究竟什么能吃、什么不能吃，还是有很多人不清楚。所以，贴心的小薇为大家准备了「“新四高”饮食指南系列」，本期先整理了「高血压饮食指南」， …
从人类到类人猿，只需要一个动作 …
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什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
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