小伙伴们，你们是不是经常低头刷手机停不下来，上班一坐就是一整天？时间久了，肩颈肌肉硬得像石头，经常感到酸胀疼痛……更要命的是，长期保持低头、驼背的姿势，小心“富贵包”找上门哦！别慌！今天小薇手把手教你们一套超实用的肩颈按摩操，疏通肩颈，告别“富贵包”~4个动作 …
都说“常喝黄芪汤，防病保健康”，但很多朋友喝了黄芪水后，不仅没感觉滋补，反而出现了上火、长痘的情况。黄芪养生，关键在于搭配！只有结合四季时令特点巧妙配伍，才能发挥真正功效。今天小薇就给大家带来黄芪的四季搭配方，顺应天时变化，养生效果事半功倍！怕记不住的朋友，赶 …
小薇提醒：看到这里，想必很多朋友会好奇，女生在排卵期时期“爱欲爆棚”，那更年期过后，月经消失，受激素影响较弱，还会有啪啪啪的需求吗？虽然激素影响弱了，但性欲依然会存在，就和饿了想吃饭是一样的，所以老年女性有性生活是很正常的，不用觉得羞于启齿。小薇建议在啪啪啪时 …
中医认为：“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾”。入秋后，早晚温差较大，气候干燥，人体呼吸系统容易受到侵犯，这时最要注意养肺。如果秋天没有把肺养好，冬天容易出现多种呼吸道疾病。今天小薇就来分享一个超简单的 “宣肺理气操”，每天只需花10分钟练习，把肺养护好，就能为 …
我们中国人可谓是用油大户，炒菜顿顿都离不开油。（图片来源giphy）猛火爆炒的菜香是香，可现在血脂偏高的人真不少！（据悉我国高血脂患者已突破3.5亿）选对油，真的是关乎全家健康的大事！花生油、菜籽油、大豆油、橄榄油…市面上这么多油，到底选哪种最好？今天小薇来给 …
不少朋友在就医时都会遇到一项检查——核磁共振（简称MRI）。很多人一听检查名字里有个“核”字，就怀疑有辐射，甚至抗拒做检查。核磁共振到底有没有辐射？什么情况下需要做这个检查？今天小薇来和大家解答。核磁共振检查，有核辐射吗？当然没有！核磁共振，虽然名称里带了“核 …
向下滑动图查看性欲亢奋测试表向下滑动图查看性冷淡测试表小薇提醒：性欲强弱，有时候更多是主观判断，和伴侣长期相处时，最重要的是能够互相理解，互相同频，每次体验感能拉满，才能让两性关系进入良性循环。如果性欲强弱真的有病理情况，也别纠结，该看医生就看医生，男生可以先 …
近年来，洗牙的健康理念日益普及，许多口腔科医生都会建议大众养成定期洗牙的习惯。但很多洗过牙的人，会有这些疑问：为什么洗牙后感觉牙齿变松、牙缝也变大了？洗牙到底会不会损伤牙齿？本周9月20日正值全国爱牙日，为了帮助大家掌握科学的护牙方法，让每一次洗牙都更安心，今 …
爱喝牛奶的小伙伴看过来，最近有个重磅消息！国家发布了《食品安全国家标准灭菌乳》新规，明确自9月16日起，生产灭菌乳（纯牛奶）只能以生乳为原料，不再允许使用复原乳。（图片来自新闻截图）看到这个新闻，可能一些朋友会疑惑：什么是复原乳？为什么要禁用？之前喝过会不会对 …
随着社会发展速度加快，生活习惯的改变，工作生活的压力使越来越多的育龄人群面对不孕不育的困境。据《育龄人群不孕不育防治临床实践指南（2024）》介绍，截至2020年，我国不孕症患病率上升至17.6%，约有3300万对育龄夫妇面临不孕问题的困扰。许多夫妇只能通过试 …
近视是如何形成的？家长该不该给孩子配眼镜？ ...
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宝宝为什么会出现O型腿/X型腿？要不要进行矫正？ ...
什么是「先天性髋关节发育不良」？家长如何辨别宝宝是否髋关节发育不良？ ...
骨科相信大家都不陌生，但为什么要从中分出「小儿骨科」？ ...
直面它，了解它，你将得到阳光 ...
特殊时期，肿瘤患者如何做好自我防护？复查和治疗能否延期？ ...
处于疫情之下，过度关注新闻，难免会产生“担心自己得病”的心理应激反应。 ...
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